大米，白，长粒，定期，原材料，未富集中{营养素}的量

谷物和面食

在大米，白，长粒，定期，原材料，未富集的100 g (克)中，烟酸的1.6 mg。 变化量

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烟酸

烟酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了大米，白，长粒，定期，原材料，未富集以外烟酸以上的食物。

酵母提取物蔓延 127.5 mg 0.13%
饮料，果味饮料，粉末，具有高维生素C与其它添加的维生素，低热量 80 mg 0.08%
饮料，桔子味饮料，早餐型，低热量，粉 80 mg 0.08%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON双巧克力坚果酒吧 45.249 mg 0.05%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON蜂蜜坚果燕麦酒吧 45.249 mg 0.05%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON能量棒，所有的味道 45.249 mg 0.05%
膨松剂，酵母，面包，活性干酵母 40.2 mg 0.04%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，粉，3-2-1计划 38.462 mg 0.04%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，高蛋白，乳清粉，3-2-1计划， 38.442 mg 0.04%
配方吧，Luna酒吧，Nutz的OVER巧克力 37.1 mg 0.04%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON耐嚼巧克力花生酒吧 36.364 mg 0.04%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON杂粮脆条 36.364 mg 0.04%
婴儿食品，谷物，燕麦，蜂蜜，干 36.292 mg 0.04%
米糠，粗 33.995 mg 0.03%
配方栏，力量吧，巧克力 32.6 mg 0.03%
婴儿食品，米糊，干，EARTHS最好的有机全谷物，只能用铁强化 31.24 mg 0.03%
婴儿食品，手指小吃，GERBER，毕业，泡芙，苹果和肉桂 28.767 mg 0.03%
饮料，咖啡，速溶，定期，咖啡因半 28.173 mg 0.03%
饮料，咖啡，速溶，定期，粉 28.173 mg 0.03%
饮料，咖啡，速溶，无咖啡因，粉 28.075 mg 0.03%

大米，白，长粒，定期，原材料，未富集

大米，白，长粒，定期，原材料，未富集是谷物和面食的一种类型。 大米，白，长粒，定期，原材料，未富集中最重要的营养成分如下所列。

水 11.62 g 11.62%
能量（卡路里） 365 kcal
能量（焦耳） 1527 kJ
蛋白 7.13 g 7.13%
总脂肪（脂肪） 0.66 g 0.66%
灰 0.64 g 0.64%
碳水化合物，通过差异 79.95 g 79.95%
纤维，总膳食 1.3 g 1.3%
糖，总 0.12 g 0.12%
钙Ca 28 mg 0.03%
铁Fe 0.8 mg
镁，镁 25 mg 0.02%
磷，P 115 mg 0.12%
钾，K 115 mg 0.12%
钠，钠 5 mg
锌，锌 1.09 mg
铜，铜 0.22 mg
锰，锰 1.088 mg
硒，硒 15.1 µg
维生素C，总抗坏血酸 0 mg

大米，白，长粒，定期，原材料，未富集中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品