欧洲防风草,生中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在欧洲防风草,生的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0.3 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了欧洲防风草,生以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%

欧洲防风草,生

欧洲防风草,生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 欧洲防风草,生中最重要的营养成分如下所列。

79.53 g 79.53%
能量(卡路里) 75 kcal
能量(焦耳) 314 kJ
蛋白 1.2 g 1.2%
总脂肪(脂肪) 0.3 g 0.3%
0.98 g 0.98%
碳水化合物,通过差异 17.99 g 17.99%
纤维,总膳食 4.9 g 4.9%
糖,总 4.8 g 4.8%
钙Ca 36 mg 0.04%
铁Fe 0.59 mg
镁,镁 29 mg 0.03%
磷,P 71 mg 0.07%
钾,K 375 mg 0.38%
钠,钠 10 mg 0.01%
锌,锌 0.59 mg
铜,铜 0.12 mg
锰,锰 0.56 mg
硒,硒 1.8 µg
维生素C,总抗坏血酸 17 mg 0.02%

欧洲防风草,生中的营养素