玉米，黄色，整个内核，冻结，微波中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在玉米，黄色，整个内核，冻结，微波的100 g (克)中，水的68.4 g。变化量

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水

水是许多其他食物中的营养素。下表列出了玉米，黄色，整个内核，冻结，微波以外水以上的食物。

饮料，水，瓶装，波兰SPRING 100 g 100%
饮料，水，瓶装，非碳酸，卡利斯托加 100 g 100%
饮料，水，瓶装，非碳酸，水晶喷泉 100 g 100%
水，瓶装，非碳酸，NAYA 100 g 100%
饮料，水，瓶装，非碳酸，达能 99.98 g 99.98%
水，瓶装，通用 99.98 g 99.98%
饮料，水，瓶装水，非碳酸，EVIAN 99.97 g 99.97%
饮料，水，瓶装，非碳酸，百事可乐，的Aquafina 99.97 g 99.97%
饮料，达能，水，瓶装，非碳酸，氟化物 99.97 g 99.97%
饮料，可口可乐公司，的Dasani水，瓶装，非碳酸 99.96 g 99.96%
饮料，Gerolsteiner最终BRUNNEN GMBH＆Co. KG的，Gerolsteiner最终自然气泡矿泉水， 99.95 g 99.95%
饮料，Gerolsteiner最终BRUNNEN GMBH＆Co. KG的（Gerolsteiner最终），天然起泡，矿物瓶装水 99.95 g 99.95%
饮料，茶，绿，酿造，不含咖啡因的咖啡 99.93 g 99.93%
饮料，茶，绿，酿造，定期 99.93 g 99.93%
饮料，碳酸，苏打水 99.9 g 99.9%
饮料，水，自来水，饮用 99.9 g 99.9%
饮料，水，自来水，以及 99.9 g 99.9%
饮料，水，瓶装，PERRIER 99.9 g 99.9%
饮料，水，自来水，市政 99.9 g 99.9%
婴儿食品，水，瓶装，GERBER，不添加氟化物 99.9 g 99.9%

玉米，黄色，整个内核，冻结，微波

玉米，黄色，整个内核，冻结，微波是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。玉米，黄色，整个内核，冻结，微波中最重要的营养成分如下所列。

水 68.4 g 68.4%
能量（卡路里） 113 kcal
能量（焦耳） 473 kJ
蛋白 3.62 g 3.62%
总脂肪（脂肪） 1.42 g 1.42%
灰 0.69 g 0.69%
碳水化合物，通过差异 25.87 g 25.87%
纤维，总膳食 2.6 g 2.6%
糖，总 3.36 g 3.36%
蔗糖 2.67 g 2.67%
葡萄糖（葡萄糖） 0.43 g 0.43%
果糖 0.26 g 0.26%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 18.2 g 18.2%
钙Ca 5 mg
铁Fe 0.39 mg
镁，镁 25 mg 0.02%
磷，P 95 mg 0.10%

玉米，黄色，整个内核，冻结，微波中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

饮料，水，瓶装，波兰SPRING	100 g	100%
饮料，水，瓶装，非碳酸，卡利斯托加	100 g	100%
饮料，水，瓶装，非碳酸，水晶喷泉	100 g	100%
水，瓶装，非碳酸，NAYA	100 g	100%
饮料，水，瓶装，非碳酸，达能	99.98 g	99.98%
水，瓶装，通用	99.98 g	99.98%
饮料，水，瓶装水，非碳酸，EVIAN	99.97 g	99.97%
饮料，水，瓶装，非碳酸，百事可乐，的Aquafina	99.97 g	99.97%
饮料，达能，水，瓶装，非碳酸，氟化物	99.97 g	99.97%
饮料，可口可乐公司，的Dasani水，瓶装，非碳酸	99.96 g	99.96%
饮料，Gerolsteiner最终BRUNNEN GMBH＆Co. KG的，Gerolsteiner最终自然气泡矿泉水，	99.95 g	99.95%
饮料，Gerolsteiner最终BRUNNEN GMBH＆Co. KG的（Gerolsteiner最终），天然起泡，矿物瓶装水	99.95 g	99.95%
饮料，茶，绿，酿造，不含咖啡因的咖啡	99.93 g	99.93%
饮料，茶，绿，酿造，定期	99.93 g	99.93%
饮料，碳酸，苏打水	99.9 g	99.9%
饮料，水，自来水，饮用	99.9 g	99.9%
饮料，水，自来水，以及	99.9 g	99.9%
饮料，水，瓶装，PERRIER	99.9 g	99.9%
饮料，水，自来水，市政	99.9 g	99.9%
婴儿食品，水，瓶装，GERBER，不添加氟化物	99.9 g	99.9%

水	68.4 g	68.4%
能量（卡路里）	113 kcal
能量（焦耳）	473 kJ
蛋白	3.62 g	3.62%
总脂肪（脂肪）	1.42 g	1.42%
灰	0.69 g	0.69%
碳水化合物，通过差异	25.87 g	25.87%
纤维，总膳食	2.6 g	2.6%
糖，总	3.36 g	3.36%
蔗糖	2.67 g	2.67%
葡萄糖（葡萄糖）	0.43 g	0.43%
果糖	0.26 g	0.26%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	18.2 g	18.2%
钙Ca	5 mg
铁Fe	0.39 mg
镁，镁	25 mg	0.02%
磷，P	95 mg	0.10%