花生，种类全，煮熟，煮，盐中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在花生，种类全，煮熟，煮，盐的100 g (克)中，总脂肪（脂肪）的22.01 g。 变化量

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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了花生，种类全，煮熟，煮，盐以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

石油，大豆卵磷脂 100 g 100%
油，榛子 100 g 100%
油，巴巴苏 100 g 100%
石油，sheanut 100 g 100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化）和棉籽 100 g 100%
缩短，家庭，猪油和植物油 100 g 100%
油，向日葵，亚油酸，（部分氢化） 100 g 100%
起酥面包，大豆（氢化）和棉籽 100 g 100%
缩短蛋糕粉，大豆（氢化）和棉籽（氢化） 100 g 100%
石油，cupu地设想 100 g 100%
油，工业，大豆，提炼，为炒菜和油炸光 100 g 100%
油，工业，大豆（部分氢化），多用途用于非乳制的奶油味 100 g 100%
油，工业，大豆（部分氢化），所有目的 100 g 100%
黄油，黄油（酥油） 100 g 100%
脂肪，牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短，家庭，大豆（部分氢化）-cottonseed（部分氢化） 100 g 100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化） 100 g 100%
油，米糠油 100 g 100%
油，小麦胚芽 100 g 100%

花生，种类全，煮熟，煮，盐

花生，种类全，煮熟，煮，盐是豆类及豆类产品的一种类型。 花生，种类全，煮熟，煮，盐中最重要的营养成分如下所列。

水 41.78 g 41.78%
能量（卡路里） 318 kcal
能量（焦耳） 1331 kJ
蛋白 13.5 g 13.5%
总脂肪（脂肪） 22.01 g 22.01%
灰 1.45 g 1.45%
碳水化合物，通过差异 21.26 g 21.26%
纤维，总膳食 8.8 g 8.8%
糖，总 2.47 g 2.47%
钙Ca 55 mg 0.06%
铁Fe 1.01 mg
镁，镁 102 mg 0.10%
磷，P 198 mg 0.20%
钾，K 180 mg 0.18%
钠，钠 751 mg 0.75%
锌，锌 1.83 mg
铜，铜 0.499 mg
锰，锰 1.023 mg
硒，硒 4.4 µg
维生素C，总抗坏血酸 0 mg

花生，种类全，煮熟，煮，盐中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品