萝卜青菜和萝卜，冷冻，煮熟，煮，排水，用精盐中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在萝卜青菜和萝卜，冷冻，煮熟，煮，排水，用精盐的100 g (克)中，钠，钠的255 mg。 变化量

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钠，钠

钠，钠是许多其他食物中的营养素。下表列出了萝卜青菜和萝卜，冷冻，煮熟，煮，排水，用精盐以外钠，钠以上的食物。

盐，表 38758 mg 38.76%
膨松剂，小苏打 27360 mg 27.36%
甜点，凝乳酶，片剂，不加糖 26050 mg 26.05%
调味料混合，干燥，sazon，香菜和红木 17000 mg 17%
膨松剂，发酵粉，双作用，硫酸铝钠 10600 mg 10.6%
水母，干燥，盐腌 9690 mg 9.69%
膨松剂，泡打粉，双作用，直磷酸盐 7893 mg 7.89%
调味料混合，干燥，炸玉米饼，原 7203 mg 7.20%
鱼，鳕鱼，大西洋，干燥，盐腌 7027 mg 7.03%
从水解植物蛋白制作酱油 6820 mg 6.82%
种子，从壳，干烤葵花籽仁，与添加盐 6008 mg 6.01%
由大豆做的酱油（酱油） 5586 mg 5.59%
从大豆和小麦（酱油）制成酱油 5493 mg 5.49%
调味料混合，干燥，辣椒，原 4616 mg 4.62%
鱼，鲭鱼，咸鱼 4450 mg 4.45%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干 4331 mg 4.33%
布丁，巧克力之外，低热量，瞬间，干混所有口味 3750 mg 3.75%
味噌 3728 mg 3.73%
鱼，凤尾鱼，欧洲，在油罐头，排出的固体 3668 mg 3.67%
蛋，全麦，原材料，冷冻，盐渍，巴氏杀菌 3663 mg 3.66%

萝卜青菜和萝卜，冷冻，煮熟，煮，排水，用精盐

萝卜青菜和萝卜，冷冻，煮熟，煮，排水，用精盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 萝卜青菜和萝卜，冷冻，煮熟，煮，排水，用精盐中最重要的营养成分如下所列。

水 91.04 g 91.04%
能量（卡路里） 34 kcal
能量（焦耳） 144 kJ
蛋白 2.99 g 2.99%
总脂肪（脂肪） 0.38 g 0.38%
灰 0.85 g 0.85%
碳水化合物，通过差异 4.74 g 4.74%
纤维，总膳食 3.1 g 3.1%
糖，总 0.95 g 0.95%
钙Ca 128 mg 0.13%
铁Fe 1.75 mg
镁，镁 24 mg 0.02%
磷，P 32 mg 0.03%
钾，K 216 mg 0.22%
钠，钠 255 mg 0.26%
锌，锌 0.37 mg
铜，铜 0.133 mg
锰，锰 0.4 mg
硒，硒 1.1 µg
维生素C，总抗坏血酸 18.2 mg 0.02%

萝卜青菜和萝卜，冷冻，煮熟，煮，排水，用精盐中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
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小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品