面食，熟食，未富集的，不加盐中{营养素}的量

谷物和面食

在面食，熟食，未富集的，不加盐的100 g (克)中，15：1的单不饱和脂肪酸的0 g。变化量

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15：1的单不饱和脂肪酸

15：1的单不饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了面食，熟食，未富集的，不加盐以外15：1的单不饱和脂肪酸以上的食物。

面包，无麸质，白色，有米粉，玉米淀粉，和/或木薯制成 0.721 g 0.72%
SCHAR，无麸质，小麦免费，经典白面包 0.721 g 0.72%
面包，无麸质，白，土豆提取物，大米淀粉和米粉制成 0.447 g 0.45%
鲁迪的，无麸质面包，原夹心面包 0.447 g 0.45%
面包，无麸质，全麦，用木薯淀粉和糙米粉制成 0.428 g 0.43%
乌迪的，无麸质，软，酣畅淋漓的全麦面包 0.428 g 0.43%
面食，无麸质，玉米粉和面粉藜，熟，古HARVEST 0.17 g 0.17%
面食，无麸质，糙米粉，煮熟，TINKYADA 0.123 g 0.12%
石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民） 0.107 g 0.11%
SCHAR，无麸质，经典的白色劳斯莱斯 0.104 g 0.10%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤 0.104 g 0.10%
劳斯莱斯，不含麸质，白色，有米粉，大米淀粉，玉米淀粉制成的 0.104 g 0.10%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤 0.101 g 0.10%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，各年级，煮熟，烤 0.101 g 0.10%
面食，无麸质，玉米和米粉，熟 0.1 g 0.1%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤 0.099 g 0.10%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，各年级，煮熟，烤 0.098 g 0.10%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤 0.096 g 0.10%
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民） 0.09 g 0.09%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，选择，生 0.067 g 0.07%

面食，熟食，未富集的，不加盐

面食，熟食，未富集的，不加盐是谷物和面食的一种类型。面食，熟食，未富集的，不加盐中最重要的营养成分如下所列。

水 62.13 g 62.13%
能量（卡路里） 158 kcal
能量（焦耳） 660 kJ
蛋白 5.8 g 5.8%
总脂肪（脂肪） 0.93 g 0.93%
灰 0.27 g 0.27%
碳水化合物，通过差异 30.86 g 30.86%
纤维，总膳食 1.8 g 1.8%
糖，总 0.56 g 0.56%
蔗糖 0.09 g 0.09%
葡萄糖（葡萄糖） 0.04 g 0.04%
果糖 0.03 g 0.03%
乳糖 0 g
麦芽糖 0.4 g 0.4%
半乳糖 0 g
淀粉 26.01 g 26.01%
钙Ca 7 mg 0.01%
铁Fe 0.5 mg
镁，镁 18 mg 0.02%
磷，P 58 mg 0.06%

面食，熟食，未富集的，不加盐中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

面包，无麸质，白色，有米粉，玉米淀粉，和/或木薯制成	0.721 g	0.72%
SCHAR，无麸质，小麦免费，经典白面包	0.721 g	0.72%
面包，无麸质，白，土豆提取物，大米淀粉和米粉制成	0.447 g	0.45%
鲁迪的，无麸质面包，原夹心面包	0.447 g	0.45%
面包，无麸质，全麦，用木薯淀粉和糙米粉制成	0.428 g	0.43%
乌迪的，无麸质，软，酣畅淋漓的全麦面包	0.428 g	0.43%
面食，无麸质，玉米粉和面粉藜，熟，古HARVEST	0.17 g	0.17%
面食，无麸质，糙米粉，煮熟，TINKYADA	0.123 g	0.12%
石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民）	0.107 g	0.11%
SCHAR，无麸质，经典的白色劳斯莱斯	0.104 g	0.10%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.104 g	0.10%
劳斯莱斯，不含麸质，白色，有米粉，大米淀粉，玉米淀粉制成的	0.104 g	0.10%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.101 g	0.10%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，各年级，煮熟，烤	0.101 g	0.10%
面食，无麸质，玉米和米粉，熟	0.1 g	0.1%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.099 g	0.10%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，各年级，煮熟，烤	0.098 g	0.10%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.096 g	0.10%
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民）	0.09 g	0.09%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，选择，生	0.067 g	0.07%

水	62.13 g	62.13%
能量（卡路里）	158 kcal
能量（焦耳）	660 kJ
蛋白	5.8 g	5.8%
总脂肪（脂肪）	0.93 g	0.93%
灰	0.27 g	0.27%
碳水化合物，通过差异	30.86 g	30.86%
纤维，总膳食	1.8 g	1.8%
糖，总	0.56 g	0.56%
蔗糖	0.09 g	0.09%
葡萄糖（葡萄糖）	0.04 g	0.04%
果糖	0.03 g	0.03%
乳糖	0 g
麦芽糖	0.4 g	0.4%
半乳糖	0 g
淀粉	26.01 g	26.01%
钙Ca	7 mg	0.01%
铁Fe	0.5 mg
镁，镁	18 mg	0.02%
磷，P	58 mg	0.06%