鱼,鳕鱼,大西洋,罐头,固体和液体中{营养素}的量

鱼类和贝类产品

在鱼,鳕鱼,大西洋,罐头,固体和液体的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0.86 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了鱼,鳕鱼,大西洋,罐头,固体和液体以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

脂肪,牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短,家庭,大豆(部分氢化)-cottonseed(部分氢化) 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化) 100 g 100%
油,米糠油 100 g 100%
油,小麦胚芽 100 g 100%
缩短工业,猪油和植物油 100 g 100%
缩短油炸(重型),牛油和棉籽 100 g 100%
缩短糖果,椰子(氢化)和或棕榈仁(氢化) 100 g 100%
缩短工业,大豆(氢化)和棉籽 100 g 100%
缩短油炸(重型),棕榈油(氢化) 100 g 100%
缩短家庭大豆(氢化)和棕榈 100 g 100%
缩短煎炸(重型),大豆(氢化),亚油酸(小于1%) 100 g 100%
起酥油,糖果,分提的棕榈 100 g 100%
油,肉豆蔻油 100 g 100%
油,肉豆蔻脂 100 g 100%
油,鳄梨 100 g 100%
油,芥花 100 g 100%
油,芥子 100 g 100%
石油,向日葵,高油酸(70%以上) 100 g 100%

鱼,鳕鱼,大西洋,罐头,固体和液体

鱼,鳕鱼,大西洋,罐头,固体和液体是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼,鳕鱼,大西洋,罐头,固体和液体中最重要的营养成分如下所列。

75.61 g 75.61%
能量(卡路里) 105 kcal
能量(焦耳) 439 kJ
蛋白 22.76 g 22.76%
总脂肪(脂肪) 0.86 g 0.86%
1.49 g 1.49%
碳水化合物,通过差异 0 g
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0 g
钙Ca 21 mg 0.02%
铁Fe 0.49 mg
镁,镁 41 mg 0.04%
磷,P 260 mg 0.26%
钾,K 528 mg 0.53%
钠,钠 218 mg 0.22%
锌,锌 0.58 mg
铜,铜 0.037 mg
锰,锰 0.02 mg
硒,硒 38.1 µg
维生素C,总抗坏血酸 1 mg

鱼,鳕鱼,大西洋,罐头,固体和液体中的营养素