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脂肪酸，多不饱和共

脂肪酸，多不饱和共是许多其他食物中的营养素。下表列出了人造黄油般蔓延，SMART智能BEAT挤压以外脂肪酸，多不饱和共以上的食物。

油，红花油，沙拉或烹调，亚油酸，（超过70％）	74.623 g	74.62%
油，葡萄	69.9 g	69.9%
油，亚麻籽，冷榨	67.849 g	67.85%
油，葵花籽，亚油酸（约65％）	65.7 g	65.7%
油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片	64.876 g	64.88%
油，核桃	63.3 g	63.3%
油，罂粟的种子	62.4 g	62.4%
油，小麦胚芽	61.7 g	61.7%
油，工业，大豆，低亚麻酸	58.932 g	58.93%
油，工业，大豆，提炼，为炒菜和油炸光	58.208 g	58.21%
油，大豆油，色拉油或烹调	57.74 g	57.74%
油，植物油，大豆，成品	57.333 g	57.33%
沙拉酱，蛋黄酱，大豆和红花油，用盐	55 g	55%
石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调	54.677 g	54.68%
，食用油和沙拉，ENOVA，80％的甘油二酯	53.37 g	53.37%
石油，tomatoseed	53.1 g	53.1%
油，工业，大豆，超低亚麻酸	52.149 g	52.15%
油，棉籽油，色拉油或烹调	51.9 g	51.9%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化）和棉籽	48.1 g	48.1%
坚果，核桃，英语	47.174 g	47.17%

人造黄油般蔓延，SMART智能BEAT挤压

人造黄油般蔓延，SMART智能BEAT挤压是脂肪和油脂的一种类型。 人造黄油般蔓延，SMART智能BEAT挤压中最重要的营养成分如下所列。

水	87.91 g	87.91%
能量（卡路里）	47 kcal
能量（焦耳）	197 kJ
蛋白	0 g
总脂肪（脂肪）	2.1 g	2.1%
灰	2.45 g	2.45%
碳水化合物，通过差异	7.1 g	7.1%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	1 g	1%
磷，P	0 mg
钾，K	26 mg	0.03%
钠，钠	829 mg	0.83%
维生素A，IU	5772 IU
维生素E（α-生育酚）	0.2 mg
维生素K（叶绿醌）	4.2 µg
脂肪酸，总饱和	0.31 g	0.31%
脂肪酸，单不饱和共	0.47 g	0.47%
脂肪酸，多不饱和共	1.18 g	1.18%
脂肪酸，总反式	0.04 g	0.04%
胆固醇	0 mg

人造黄油般蔓延，SMART智能BEAT挤压中的营养素