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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了猪肉，治愈，火腿，去骨，瘦肉外（约5％的脂肪），烤以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

脂肪，牛油	100 g	100%
猪油	100 g	100%
缩短，家庭，大豆（部分氢化）-cottonseed（部分氢化）	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化）	100 g	100%
油，米糠油	100 g	100%
油，小麦胚芽	100 g	100%
缩短工业，猪油和植物油	100 g	100%
缩短油炸（重型），牛油和棉籽	100 g	100%
缩短糖果，椰子（氢化）和或棕榈仁（氢化）	100 g	100%
缩短工业，大豆（氢化）和棉籽	100 g	100%
缩短油炸（重型），棕榈油（氢化）	100 g	100%
缩短家庭大豆（氢化）和棕榈	100 g	100%
缩短煎炸（重型），大豆（氢化），亚油酸（小于1％）	100 g	100%
起酥油，糖果，分提的棕榈	100 g	100%
油，肉豆蔻油	100 g	100%
油，肉豆蔻脂	100 g	100%
油，鳄梨	100 g	100%
油，芥花	100 g	100%
油，芥子	100 g	100%
石油，向日葵，高油酸（70％以上）	100 g	100%

猪肉，治愈，火腿，去骨，瘦肉外（约5％的脂肪），烤

猪肉，治愈，火腿，去骨，瘦肉外（约5％的脂肪），烤是猪肉制品的一种类型。 猪肉，治愈，火腿，去骨，瘦肉外（约5％的脂肪），烤中最重要的营养成分如下所列。

水	67.67 g	67.67%
能量（卡路里）	145 kcal
能量（焦耳）	607 kJ
蛋白	20.93 g	20.93%
总脂肪（脂肪）	5.53 g	5.53%
灰	4.37 g	4.37%
碳水化合物，通过差异	1.5 g	1.5%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0 g
钙Ca	8 mg	0.01%
铁Fe	1.48 mg
镁，镁	14 mg	0.01%
磷，P	196 mg	0.20%
钾，K	287 mg	0.29%
钠，钠	1203 mg	1.20%
锌，锌	2.88 mg
铜，铜	0.079 mg
锰，锰	0.054 mg
硒，硒	19.5 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

猪肉，治愈，火腿，去骨，瘦肉外（约5％的脂肪），烤中的营养素