转换计算器 | 选择用于计算测量

亮氨酸

亮氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了利马豆，未成熟的种子，冷冻，宝贝，煮熟，煮，排水，用精盐以外亮氨酸以上的食物。

蛋，白色，干燥，稳定的，葡萄糖降低	7.358 g	7.36%
蛋，白色，干燥，粉，稳定化的，葡萄糖降低	7.172 g	7.17%
蛋，白，干	6.838 g	6.84%
大豆分离蛋白	6.783 g	6.78%
大豆分离蛋白，钾型	6.783 g	6.78%
蛋，白色，干燥，薄片，稳定的，葡萄糖降低	6.695 g	6.70%
密封，大胡子（Oogruk），肉，干（阿拉斯加原住民）	6.386 g	6.39%
鲸，白，肉，干燥（阿拉斯加土著）	5.778 g	5.78%
鱼，鳕鱼，大西洋，干燥，盐腌	5.106 g	5.11%
海藻，螺旋藻，干燥	4.947 g	4.95%
大豆蛋白浓缩物，通过酸洗涤产生	4.917 g	4.92%
大豆蛋白浓缩物，通过醇提取产生	4.917 g	4.92%
密封，胡子（Oogruk），肉，部分干燥（阿拉斯加土著）	4.822 g	4.82%
饮料，蛋白粉大豆基	4.602 g	4.60%
蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低	4.231 g	4.23%
蛋，全麦，干	4.15 g	4.15%
鱼，鲑，干燥（阿拉斯加土著）	4.11 g	4.11%
奶酪，意大利干酪，切丝	4.013 g	4.01%
种子，芝麻粉，低脂肪	3.841 g	3.84%
大豆粉，脱脂	3.828 g	3.83%

利马豆，未成熟的种子，冷冻，宝贝，煮熟，煮，排水，用精盐

利马豆，未成熟的种子，冷冻，宝贝，煮熟，煮，排水，用精盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 利马豆，未成熟的种子，冷冻，宝贝，煮熟，煮，排水，用精盐中最重要的营养成分如下所列。

水	72.35 g	72.35%
能量（卡路里）	105 kcal
能量（焦耳）	439 kJ
蛋白	6.65 g	6.65%
总脂肪（脂肪）	0.3 g	0.3%
灰	1.25 g	1.25%
碳水化合物，通过差异	19.45 g	19.45%
纤维，总膳食	4.8 g	4.8%
糖，总	1.37 g	1.37%
钙Ca	28 mg	0.03%
铁Fe	1.96 mg
镁，镁	56 mg	0.06%
磷，P	112 mg	0.11%
钾，K	411 mg	0.41%
钠，钠	265 mg	0.26%
锌，锌	0.55 mg
铜，铜	0.197 mg
锰，锰	0.813 mg
硒，硒	1.7 µg
维生素C，总抗坏血酸	5.8 mg	0.01%

利马豆，未成熟的种子，冷冻，宝贝，煮熟，煮，排水，用精盐中的营养素