坚果,山核桃,干烤,与添加盐中{营养素}的量

坚果,籽类产品

在坚果,山核桃,干烤,与添加盐的100 g (克)中,植物甾醇85 mg。 变化量

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植物甾醇

植物甾醇是许多其他食物中的营养素。下表列出了坚果,山核桃,干烤,与添加盐以外植物甾醇以上的食物。

油,米糠油 1190 mg 1.19%
油,芝麻油,色拉油或烹调 865 mg 0.86%
子,芝麻,整体,干 714 mg 0.71%
油,小麦胚芽 553 mg 0.55%
种子,葵花籽仁,干燥 534 mg 0.53%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 444 mg 0.44%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 444 mg 0.44%
人造黄油,规则的,80%的脂肪,复合材料,粘,与盐,添加了维生素d 410 mg 0.41%
石油,sheanut 357 mg 0.36%
沙拉酱,蛋黄酱,大豆和红花油,用盐 347 mg 0.35%
油,棉籽油,色拉油或烹调 324 mg 0.32%
油,罂粟的种子 276 mg 0.28%
小吃,玉米为主,挤压,膨化或曲折,奶酪味 276 mg 0.28%
油,杏仁 266 mg 0.27%
油,杏仁 266 mg 0.27%
香料,丁香,地 256 mg 0.26%
油,工业,大豆,提炼,为炒菜和油炸光 250 mg 0.25%
油,植物油,大豆,成品 250 mg 0.25%
香料,鼠尾草,地面 244 mg 0.24%
油,橄榄油,色拉油或烹调 221 mg 0.22%

坚果,山核桃,干烤,与添加盐

坚果,山核桃,干烤,与添加盐是坚果,籽类产品的一种类型。 坚果,山核桃,干烤,与添加盐中最重要的营养成分如下所列。

1.12 g 1.12%
能量(卡路里) 710 kcal
能量(焦耳) 2969 kJ
蛋白 9.5 g 9.5%
总脂肪(脂肪) 74.27 g 74.27%
1.56 g 1.56%
碳水化合物,通过差异 13.55 g 13.55%
纤维,总膳食 9.4 g 9.4%
糖,总 4.06 g 4.06%
蔗糖 4 g 4%
葡萄糖(葡萄糖) 0.04 g 0.04%
果糖 0.04 g 0.04%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
淀粉 0.24 g 0.24%
钙Ca 72 mg 0.07%
铁Fe 2.8 mg
镁,镁 132 mg 0.13%
磷,P 293 mg 0.29%
钾,K 424 mg 0.42%

坚果,山核桃,干烤,与添加盐中的营养素