小牛肉,切块炖(腿部和肩部),可分精益只,煮熟,焖中{营养素}的量

羊肉,牛肉和游戏产品

在小牛肉,切块炖(腿部和肩部),可分精益只,煮熟,焖的100 g (克)中,维生素B-60.38 mg。 变化量

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维生素B-6

维生素B-6是许多其他食物中的营养素。下表列出了小牛肉,切块炖(腿部和肩部),可分精益只,煮熟,焖以外维生素B-6以上的食物。

饮料,桔子味饮料,早餐型,低热量,粉 8 mg 0.01%
饮料,果味饮料,粉末,具有高维生素C与其它添加的维生素,低热量 8 mg 0.01%
婴儿食品,饼干 5.899 mg 0.01%
配方吧,火星的零食美国,SNICKERS MARATHON双巧克力坚果酒吧 4.525 mg
配方吧,火星的零食美国,SNICKERS MARATHON蜂蜜坚果燕麦酒吧 4.525 mg
配方吧,火星的零食美国,SNICKERS MARATHON能量棒,所有的味道 4.525 mg
辣椒,pasilla,干燥 4.228 mg
米糠,粗 4.07 mg
人造黄油样,植物油蔓延,60%的脂肪,浴缸,盐,添加了维生素d 3.75 mg
人造黄油样,植物油蔓延,60%的脂肪,棍子/浴缸/瓶,无盐,添加了维生素d 3.75 mg
人造黄油样,植物油蔓延,60%的脂肪,浴缸,用盐 3.75 mg
人造黄油样,植物油蔓延,60%的脂肪,棍子/浴缸/瓶,无盐 3.75 mg
配方吧,火星的零食美国,SNICKERS MARATHON耐嚼巧克力花生酒吧 3.636 mg
配方吧,火星的零食美国,SNICKERS MARATHON杂粮脆条 3.636 mg
辣椒,安乔,干燥 3.535 mg
香料,鼠尾草,地面 2.69 mg
谷物现成的吃,POST,燕麦蜂蜜束,蜂蜜烤 2.64 mg
留兰香,干 2.579 mg
花生酱,矮胖,维生素和矿物质强化 2.52 mg
饮料,营养淇淋混合物,高蛋白,粉 2.5 mg

小牛肉,切块炖(腿部和肩部),可分精益只,煮熟,焖

小牛肉,切块炖(腿部和肩部),可分精益只,煮熟,焖是羊肉,牛肉和游戏产品的一种类型。 小牛肉,切块炖(腿部和肩部),可分精益只,煮熟,焖中最重要的营养成分如下所列。

59.29 g 59.29%
能量(卡路里) 188 kcal
能量(焦耳) 787 kJ
蛋白 34.94 g 34.94%
总脂肪(脂肪) 4.31 g 4.31%
1.89 g 1.89%
碳水化合物,通过差异 0 g
纤维,总膳食 0 g
钙Ca 29 mg 0.03%
铁Fe 1.44 mg
镁,镁 28 mg 0.03%
磷,P 239 mg 0.24%
钾,K 342 mg 0.34%
钠,钠 93 mg 0.09%
锌,锌 6.01 mg 0.01%
铜,铜 0.153 mg
锰,锰 0.04 mg
硒,硒 15.2 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.07 mg

小牛肉,切块炖(腿部和肩部),可分精益只,煮熟,焖中的营养素