亮氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了快餐食品，英式松饼，鸡蛋，奶酪，香肠以外亮氨酸以上的食物。
蛋，白色，干燥，稳定的，葡萄糖降低
|
7.358 g
|
7.36%
|
蛋，白色，干燥，粉，稳定化的，葡萄糖降低
|
7.172 g
|
7.17%
|
蛋，白，干
|
6.838 g
|
6.84%
|
大豆分离蛋白
|
6.783 g
|
6.78%
|
大豆分离蛋白，钾型
|
6.783 g
|
6.78%
|
蛋，白色，干燥，薄片，稳定的，葡萄糖降低
|
6.695 g
|
6.70%
|
密封，大胡子（Oogruk），肉，干（阿拉斯加原住民）
|
6.386 g
|
6.39%
|
鲸，白，肉，干燥（阿拉斯加土著）
|
5.778 g
|
5.78%
|
鱼，鳕鱼，大西洋，干燥，盐腌
|
5.106 g
|
5.11%
|
海藻，螺旋藻，干燥
|
4.947 g
|
4.95%
|
大豆蛋白浓缩物，通过醇提取产生
|
4.917 g
|
4.92%
|
大豆蛋白浓缩物，通过酸洗涤产生
|
4.917 g
|
4.92%
|
密封，胡子（Oogruk），肉，部分干燥（阿拉斯加土著）
|
4.822 g
|
4.82%
|
饮料，蛋白粉大豆基
|
4.602 g
|
4.60%
|
蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低
|
4.231 g
|
4.23%
|
蛋，全麦，干
|
4.15 g
|
4.15%
|
鱼，鲑，干燥（阿拉斯加土著）
|
4.11 g
|
4.11%
|
奶酪，意大利干酪，切丝
|
4.013 g
|
4.01%
|
种子，芝麻粉，低脂肪
|
3.841 g
|
3.84%
|
大豆粉，脱脂
|
3.828 g
|
3.83%
|
快餐食品，英式松饼，鸡蛋，奶酪，香肠是快餐的一种类型。 快餐食品，英式松饼，鸡蛋，奶酪，香肠中最重要的营养成分如下所列。