抱子甘蓝,煮熟,煮,排水,用精盐中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在抱子甘蓝,煮熟,煮,排水,用精盐的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0.5 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了抱子甘蓝,煮熟,煮,排水,用精盐以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%

抱子甘蓝,煮熟,煮,排水,用精盐

抱子甘蓝,煮熟,煮,排水,用精盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 抱子甘蓝,煮熟,煮,排水,用精盐中最重要的营养成分如下所列。

88.9 g 88.9%
能量(卡路里) 36 kcal
能量(焦耳) 150 kJ
蛋白 2.55 g 2.55%
总脂肪(脂肪) 0.5 g 0.5%
0.95 g 0.95%
碳水化合物,通过差异 7.1 g 7.1%
纤维,总膳食 2.6 g 2.6%
糖,总 1.74 g 1.74%
钙Ca 36 mg 0.04%
铁Fe 1.2 mg
镁,镁 20 mg 0.02%
磷,P 56 mg 0.06%
钾,K 317 mg 0.32%
钠,钠 257 mg 0.26%
锌,锌 0.33 mg
铜,铜 0.083 mg
锰,锰 0.227 mg
硒,硒 1.5 µg
维生素C,总抗坏血酸 62 mg 0.06%

抱子甘蓝,煮熟,煮,排水,用精盐中的营养素