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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了猪肉，新鲜，腰部，牛腩（烤肉），去骨，瘦肉和脂肪分离，煮熟，烤以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

油，花生油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，可可脂	100 g	100%
油，棉籽油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，葵花籽，亚油酸（约65％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，亚油酸，（超过70％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，高油酸（商业的主要红花油）	100 g	100%
蔬菜油，棕榈仁	100 g	100%
油，罂粟的种子	100 g	100%
石油，tomatoseed	100 g	100%
油，茶油	100 g	100%
油，葡萄	100 g	100%
石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调	100 g	100%
油，核桃	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%
石油，大豆卵磷脂	100 g	100%
油，榛子	100 g	100%
油，巴巴苏	100 g	100%
石油，sheanut	100 g	100%

猪肉，新鲜，腰部，牛腩（烤肉），去骨，瘦肉和脂肪分离，煮熟，烤

猪肉，新鲜，腰部，牛腩（烤肉），去骨，瘦肉和脂肪分离，煮熟，烤是猪肉制品的一种类型。 猪肉，新鲜，腰部，牛腩（烤肉），去骨，瘦肉和脂肪分离，煮熟，烤中最重要的营养成分如下所列。

水	62.82 g	62.82%
能量（卡路里）	192 kcal
能量（焦耳）	805 kJ
蛋白	29.62 g	29.62%
总脂肪（脂肪）	7.32 g	7.32%
灰	1.42 g	1.42%
碳水化合物，通过差异	0 g
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0 g
钙Ca	13 mg	0.01%
铁Fe	0.66 mg
镁，镁	27 mg	0.03%
磷，P	304 mg	0.30%
钾，K	398 mg	0.40%
钠，钠	66 mg	0.07%
锌，锌	2.2 mg
铜，铜	0.109 mg
锰，锰	0.017 mg
硒，硒	44.7 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

猪肉，新鲜，腰部，牛腩（烤肉），去骨，瘦肉和脂肪分离，煮熟，烤中的营养素