玉米，红，黄，冻结，仁切断棒，煮，排水，无盐中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在玉米，红，黄，冻结，仁切断棒，煮，排水，无盐的100 g (克)中，灰的0.44 g。 变化量

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灰

灰是许多其他食物中的营养素。下表列出了玉米，红，黄，冻结，仁切断棒，煮，排水，无盐以外灰以上的食物。

盐，表 99.8 g 99.8%
调味料混合，干燥，sazon，香菜和红木 99.8 g 99.8%
甜点，凝乳酶，片剂，不加糖 72.5 g 72.5%
膨松剂，泡打粉，双作用，直磷酸盐 71.8 g 71.8%
膨松剂，发酵粉，双作用，硫酸铝钠 67.3 g 67.3%
膨松剂，发酵粉，低钠 46.4 g 46.4%
膨松剂，小苏打 36.9 g 36.9%
牙垢的膨松剂，乳膏 36.8 g 36.8%
调味料混合，干燥，炸玉米饼，原 31.8 g 31.8%
水母，干燥，盐腌 25.1 g 25.1%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干 23.03 g 23.03%
香菜，冻干 19.12 g 19.12%
种子，大蒜芥属SP。种子，整体，干燥 18.9 g 18.9%
鱼，鳕鱼，大西洋，干燥，盐腌 18.67 g 18.67%
由大豆做的酱油（酱油） 17.82 g 17.82%
从水解植物蛋白制作酱油 16.63 g 16.63%
香料，细叶芹，干燥 16.6 g 16.6%
饮料，茶，即时，无咖啡因，不加糖 16.04 g 16.04%
饮料，茶，即时，不加糖，粉 16.04 g 16.04%
从大豆和小麦（酱油）制成酱油 15.21 g 15.21%

玉米，红，黄，冻结，仁切断棒，煮，排水，无盐

玉米，红，黄，冻结，仁切断棒，煮，排水，无盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 玉米，红，黄，冻结，仁切断棒，煮，排水，无盐中最重要的营养成分如下所列。

水 77.03 g 77.03%
能量（卡路里） 81 kcal
能量（焦耳） 338 kJ
蛋白 2.55 g 2.55%
总脂肪（脂肪） 0.67 g 0.67%
灰 0.44 g 0.44%
碳水化合物，通过差异 19.3 g 19.3%
纤维，总膳食 2.4 g 2.4%
糖，总 3.07 g 3.07%
蔗糖 1.96 g 1.96%
葡萄糖（葡萄糖） 0.48 g 0.48%
果糖 0.46 g 0.46%
乳糖 0 g
麦芽糖 0.17 g 0.17%
半乳糖 0 g
钙Ca 3 mg
铁Fe 0.47 mg
镁，镁 28 mg 0.03%
磷，P 79 mg 0.08%
钾，K 233 mg 0.23%

玉米，红，黄，冻结，仁切断棒，煮，排水，无盐中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品