生菜，COS或生菜，生中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在生菜，COS或生菜，生的100 g (克)中，葡萄糖（葡萄糖）的0.39 g。变化量

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葡萄糖（葡萄糖）

葡萄糖（葡萄糖）是许多其他食物中的营养素。下表列出了生菜，COS或生菜，生以外葡萄糖（葡萄糖）以上的食物。

蜜糖 35.75 g 35.75%
酱，烧烤，SWEET BABY雷人的，原 20.85 g 20.85%
饮料，混合饮料，桂格燕麦片，GATORADE，橘子味，粉 20 g 20%
柠檬水，冰冻浓缩液，粉 18.57 g 18.57%
柠檬水，冷冻浓缩，白 16.3 g 16.3%
沙拉酱，法国敷料，减少脂肪，无盐 15.66 g 15.66%
酱，烧烤，KC力作，原 15.49 g 15.49%
烤面包机糕点，水果（苹果包括，蓝莓，樱桃，草莓） 15.2 g 15.2%
烤面包机糕点，水果，磨砂（包括苹果，蓝莓，樱桃，草莓） 14.9 g 14.9%
酱，烧烤，露天，原 12.64 g 12.64%
零食，家乐，家乐氏，NUTRI谷类棒，水果 12.43 g 12.43%
甜味剂，糖浆，龙舌兰 12.43 g 12.43%
配方栏，力量吧，巧克力 11.94 g 11.94%
糖蜜 11.92 g 11.92%
番茄酱，低钠 10.25 g 10.25%
酱 10.25 g 10.25%
泡菜，黄瓜，甜（包括面包，黄油咸菜） 9.17 g 9.17%
沙拉酱，千岛酱，减少脂肪 9.11 g 9.11%
Chokecherries，原材料，进站（肖松尼班诺克） 8.85 g 8.85%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON能量棒，所有的味道 8.61 g 8.61%

生菜，COS或生菜，生

生菜，COS或生菜，生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。生菜，COS或生菜，生中最重要的营养成分如下所列。

水 94.61 g 94.61%
能量（卡路里） 17 kcal
能量（焦耳） 72 kJ
蛋白 1.23 g 1.23%
总脂肪（脂肪） 0.3 g 0.3%
灰 0.58 g 0.58%
碳水化合物，通过差异 3.29 g 3.29%
纤维，总膳食 2.1 g 2.1%
糖，总 1.19 g 1.19%
蔗糖 0 g
葡萄糖（葡萄糖） 0.39 g 0.39%
果糖 0.8 g 0.8%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 0 g
钙Ca 33 mg 0.03%
铁Fe 0.97 mg
镁，镁 14 mg 0.01%
磷，P 30 mg 0.03%

生菜，COS或生菜，生中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

蜜糖	35.75 g	35.75%
酱，烧烤，SWEET BABY雷人的，原	20.85 g	20.85%
饮料，混合饮料，桂格燕麦片，GATORADE，橘子味，粉	20 g	20%
柠檬水，冰冻浓缩液，粉	18.57 g	18.57%
柠檬水，冷冻浓缩，白	16.3 g	16.3%
沙拉酱，法国敷料，减少脂肪，无盐	15.66 g	15.66%
酱，烧烤，KC力作，原	15.49 g	15.49%
烤面包机糕点，水果（苹果包括，蓝莓，樱桃，草莓）	15.2 g	15.2%
烤面包机糕点，水果，磨砂（包括苹果，蓝莓，樱桃，草莓）	14.9 g	14.9%
酱，烧烤，露天，原	12.64 g	12.64%
零食，家乐，家乐氏，NUTRI谷类棒，水果	12.43 g	12.43%
甜味剂，糖浆，龙舌兰	12.43 g	12.43%
配方栏，力量吧，巧克力	11.94 g	11.94%
糖蜜	11.92 g	11.92%
番茄酱，低钠	10.25 g	10.25%
酱	10.25 g	10.25%
泡菜，黄瓜，甜（包括面包，黄油咸菜）	9.17 g	9.17%
沙拉酱，千岛酱，减少脂肪	9.11 g	9.11%
Chokecherries，原材料，进站（肖松尼班诺克）	8.85 g	8.85%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON能量棒，所有的味道	8.61 g	8.61%

水	94.61 g	94.61%
能量（卡路里）	17 kcal
能量（焦耳）	72 kJ
蛋白	1.23 g	1.23%
总脂肪（脂肪）	0.3 g	0.3%
灰	0.58 g	0.58%
碳水化合物，通过差异	3.29 g	3.29%
纤维，总膳食	2.1 g	2.1%
糖，总	1.19 g	1.19%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	0.39 g	0.39%
果糖	0.8 g	0.8%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	0 g
钙Ca	33 mg	0.03%
铁Fe	0.97 mg
镁，镁	14 mg	0.01%
磷，P	30 mg	0.03%