蒲公英蔬菜，煮熟，煮，排水，无盐中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在蒲公英蔬菜，煮熟，煮，排水，无盐的100 g (克)中，磷，P的42 mg。变化量

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磷，P

磷，P是许多其他食物中的营养素。下表列出了蒲公英蔬菜，煮熟，煮，排水，无盐以外磷，P以上的食物。

膨松剂，泡打粉，双作用，直磷酸盐 9918 mg 9.92%
膨松剂，发酵粉，低钠 6869 mg 6.87%
布丁，巧克力之外，低热量，瞬间，干混所有口味 2368 mg 2.37%
膨松剂，发酵粉，双作用，硫酸铝钠 2191 mg 2.19%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫） 1684 mg 1.68%
米糠，粗 1677 mg 1.68%
布丁，巧克力味，低热量，瞬间，干混 1660 mg 1.66%
种子，火麻仁，去壳 1650 mg 1.65%
饮料，可可混合物，低热量，粉末，具有添加的钙，磷，阿斯巴甜，不添加钠或维生素A 1630 mg 1.63%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫） 1597 mg 1.60%
种子，棉籽粉，低脂肪（无腺体） 1587 mg 1.59%
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉 1429 mg 1.43%
胡瓜鱼，干燥（阿拉斯加土著） 1400 mg 1.4%
乳清，酸乳，干燥 1349 mg 1.35%
饮料，蛋白粉乳清基于 1321 mg 1.32%
明胶甜点，干混，低卡路里，与阿斯巴甜 1293 mg 1.29%
明胶甜点，干混，低卡路里，与阿斯巴甜，无添加钠 1293 mg 1.29%
饮料，蛋白粉大豆基 1272 mg 1.27%
饮料，果味饮料，干粉状的搭配，低卡路里，与阿斯巴甜 1239 mg 1.24%
子，南瓜和南瓜仁，干燥 1233 mg 1.23%

蒲公英蔬菜，煮熟，煮，排水，无盐

蒲公英蔬菜，煮熟，煮，排水，无盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。蒲公英蔬菜，煮熟，煮，排水，无盐中最重要的营养成分如下所列。

水 89.8 g 89.8%
能量（卡路里） 33 kcal
能量（焦耳） 138 kJ
蛋白 2 g 2%
总脂肪（脂肪） 0.6 g 0.6%
灰 1.2 g 1.2%
碳水化合物，通过差异 6.4 g 6.4%
纤维，总膳食 2.9 g 2.9%
糖，总 0.5 g 0.5%
钙Ca 140 mg 0.14%
铁Fe 1.8 mg
镁，镁 24 mg 0.02%
磷，P 42 mg 0.04%
钾，K 232 mg 0.23%
钠，钠 44 mg 0.04%
锌，锌 0.28 mg
铜，铜 0.115 mg
锰，锰 0.23 mg
硒，硒 0.3 µg
维生素C，总抗坏血酸 18 mg 0.02%

蒲公英蔬菜，煮熟，煮，排水，无盐中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

膨松剂，泡打粉，双作用，直磷酸盐	9918 mg	9.92%
膨松剂，发酵粉，低钠	6869 mg	6.87%
布丁，巧克力之外，低热量，瞬间，干混所有口味	2368 mg	2.37%
膨松剂，发酵粉，双作用，硫酸铝钠	2191 mg	2.19%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫）	1684 mg	1.68%
米糠，粗	1677 mg	1.68%
布丁，巧克力味，低热量，瞬间，干混	1660 mg	1.66%
种子，火麻仁，去壳	1650 mg	1.65%
饮料，可可混合物，低热量，粉末，具有添加的钙，磷，阿斯巴甜，不添加钠或维生素A	1630 mg	1.63%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫）	1597 mg	1.60%
种子，棉籽粉，低脂肪（无腺体）	1587 mg	1.59%
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉	1429 mg	1.43%
胡瓜鱼，干燥（阿拉斯加土著）	1400 mg	1.4%
乳清，酸乳，干燥	1349 mg	1.35%
饮料，蛋白粉乳清基于	1321 mg	1.32%
明胶甜点，干混，低卡路里，与阿斯巴甜	1293 mg	1.29%
明胶甜点，干混，低卡路里，与阿斯巴甜，无添加钠	1293 mg	1.29%
饮料，蛋白粉大豆基	1272 mg	1.27%
饮料，果味饮料，干粉状的搭配，低卡路里，与阿斯巴甜	1239 mg	1.24%
子，南瓜和南瓜仁，干燥	1233 mg	1.23%

水	89.8 g	89.8%
能量（卡路里）	33 kcal
能量（焦耳）	138 kJ
蛋白	2 g	2%
总脂肪（脂肪）	0.6 g	0.6%
灰	1.2 g	1.2%
碳水化合物，通过差异	6.4 g	6.4%
纤维，总膳食	2.9 g	2.9%
糖，总	0.5 g	0.5%
钙Ca	140 mg	0.14%
铁Fe	1.8 mg
镁，镁	24 mg	0.02%
磷，P	42 mg	0.04%
钾，K	232 mg	0.23%
钠，钠	44 mg	0.04%
锌，锌	0.28 mg
铜，铜	0.115 mg
锰，锰	0.23 mg
硒，硒	0.3 µg
维生素C，总抗坏血酸	18 mg	0.02%