豆类,卡,绿色,罐头,经常包,固体和液体中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在豆类,卡,绿色,罐头,经常包,固体和液体的100 g (克)中,亮氨酸0.049 g。 变化量

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亮氨酸

亮氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了豆类,卡,绿色,罐头,经常包,固体和液体以外亮氨酸以上的食物。

蛋,白色,干燥,稳定的,葡萄糖降低 7.358 g 7.36%
蛋,白色,干燥,粉,稳定化的,葡萄糖降低 7.172 g 7.17%
蛋,白,干 6.838 g 6.84%
大豆分离蛋白 6.783 g 6.78%
大豆分离蛋白,钾型 6.783 g 6.78%
蛋,白色,干燥,薄片,稳定的,葡萄糖降低 6.695 g 6.70%
密封,大胡子(Oogruk),肉,干(阿拉斯加原住民) 6.386 g 6.39%
鲸,白,肉,干燥(阿拉斯加土著) 5.778 g 5.78%
鱼,鳕鱼,大西洋,干燥,盐腌 5.106 g 5.11%
海藻,螺旋藻,干燥 4.947 g 4.95%
大豆蛋白浓缩物,通过酸洗涤产生 4.917 g 4.92%
大豆蛋白浓缩物,通过醇提取产生 4.917 g 4.92%
密封,胡子(Oogruk),肉,部分干燥(阿拉斯加土著) 4.822 g 4.82%
饮料,蛋白粉大豆基 4.602 g 4.60%
蛋,全麦,干燥,稳定的,葡萄糖降低 4.231 g 4.23%
蛋,全麦,干 4.15 g 4.15%
鱼,鲑,干燥(阿拉斯加土著) 4.11 g 4.11%
奶酪,意大利干酪,切丝 4.013 g 4.01%
种子,芝麻粉,低脂肪 3.841 g 3.84%
大豆粉,脱脂 3.828 g 3.83%

豆类,卡,绿色,罐头,经常包,固体和液体

豆类,卡,绿色,罐头,经常包,固体和液体是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 豆类,卡,绿色,罐头,经常包,固体和液体中最重要的营养成分如下所列。

95.06 g 95.06%
能量(卡路里) 15 kcal
能量(焦耳) 62 kJ
蛋白 0.72 g 0.72%
总脂肪(脂肪) 0.17 g 0.17%
0.77 g 0.77%
碳水化合物,通过差异 3.27 g 3.27%
纤维,总膳食 1.5 g 1.5%
糖,总 1.25 g 1.25%
钙Ca 29 mg 0.03%
铁Fe 1.02 mg
镁,镁 13 mg 0.01%
磷,P 18 mg 0.02%
钾,K 92 mg 0.09%
钠,钠 192 mg 0.19%
锌,锌 0.36 mg
铜,铜 0.037 mg
锰,锰 0.205 mg
硒,硒 0 µg
维生素C,总抗坏血酸 2.2 mg

豆类,卡,绿色,罐头,经常包,固体和液体中的营养素