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维生素E（α-生育酚）

维生素E（α-生育酚）是许多其他食物中的营养素。下表列出了豆类，卡，绿色，罐头，经常包，固体和液体以外维生素E（α-生育酚）以上的食物。

油，小麦胚芽	149.4 mg	0.15%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，粉，3-2-1计划	51.92 mg	0.05%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，高蛋白，乳清粉，3-2-1计划，	51.92 mg	0.05%
婴儿食品，谷物，全麦，与苹果，干强化	50 mg	0.05%
油，榛子	47.2 mg	0.05%
花生酱，光滑，维生素和矿物质强化	43.2 mg	0.04%
花生酱，矮胖，维生素和矿物质强化	43.2 mg	0.04%
石油，工业，中油酸，向日葵	41.08 mg	0.04%
油，葵花籽，亚油酸（约65％）	41.08 mg	0.04%
油，向日葵，亚油酸，（部分氢化）	41.08 mg	0.04%
石油，向日葵，高油酸（70％以上）	41.08 mg	0.04%
油，向日葵，亚油酸（小于60％）	41.08 mg	0.04%
油，杏仁	39.2 mg	0.04%
香料，辣椒粉	38.14 mg	0.04%
人造黄油般蔓延，BENECOL光的分布	37.22 mg	0.04%
种子，葵花籽仁，油烤，无盐	36.33 mg	0.04%
种子，葵花籽仁，油烤，与添加盐	36.33 mg	0.04%
Wocas，干燥的种子，俄勒冈州，黄色池塘百合（克拉马斯）	35.64 mg	0.04%
石油，工业，棉籽，完全氢化	35.3 mg	0.04%
油，棉籽油，色拉油或烹调	35.3 mg	0.04%

豆类，卡，绿色，罐头，经常包，固体和液体

豆类，卡，绿色，罐头，经常包，固体和液体是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 豆类，卡，绿色，罐头，经常包，固体和液体中最重要的营养成分如下所列。

水	95.06 g	95.06%
能量（卡路里）	15 kcal
能量（焦耳）	62 kJ
蛋白	0.72 g	0.72%
总脂肪（脂肪）	0.17 g	0.17%
灰	0.77 g	0.77%
碳水化合物，通过差异	3.27 g	3.27%
纤维，总膳食	1.5 g	1.5%
糖，总	1.25 g	1.25%
钙Ca	29 mg	0.03%
铁Fe	1.02 mg
镁，镁	13 mg	0.01%
磷，P	18 mg	0.02%
钾，K	92 mg	0.09%
钠，钠	192 mg	0.19%
锌，锌	0.36 mg
铜，铜	0.037 mg
锰，锰	0.205 mg
硒，硒	0 µg
维生素C，总抗坏血酸	2.2 mg

豆类，卡，绿色，罐头，经常包，固体和液体中的营养素