豆,黑龟,成熟的种子,煮熟,煮,盐中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在豆,黑龟,成熟的种子,煮熟,煮,盐的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0.35 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了豆,黑龟,成熟的种子,煮熟,煮,盐以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

脂肪,牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短,家庭,大豆(部分氢化)-cottonseed(部分氢化) 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化) 100 g 100%
油,米糠油 100 g 100%
油,小麦胚芽 100 g 100%
鱼油,鲱鱼 100 g 100%
鱼油,鲱鱼 100 g 100%
鱼油,鲱鱼,完全氢化 100 g 100%
鱼油,鲑鱼 100 g 100%
鱼油,沙丁鱼 100 g 100%
缩短,多用途,大豆(氢化)和棕榈(氢化) 100 g 100%
石油,工业,中油酸,向日葵 100 g 100%
油,工业,低芥酸菜子与消泡剂,主使用色拉,炒菜锅和光油炸 100 g 100%
石油,工业,油菜沙拉,炒菜和油炸光 100 g 100%
油,工业,低芥酸菜子(部分氢化)油深油油炸 100 g 100%
油,工业,椰子,主要用糖果涂料,油喷,烤坚果 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化),主要使用爆米花和调味蔬菜 100 g 100%
缩短,工业,大豆(部分氢化),可倾倒液体鱼苗缩短 100 g 100%
油,工业,大豆,提炼,为炒菜和油炸光 100 g 100%

豆,黑龟,成熟的种子,煮熟,煮,盐

豆,黑龟,成熟的种子,煮熟,煮,盐是豆类及豆类产品的一种类型。 豆,黑龟,成熟的种子,煮熟,煮,盐中最重要的营养成分如下所列。

65.74 g 65.74%
能量(卡路里) 130 kcal
能量(焦耳) 544 kJ
蛋白 8.18 g 8.18%
总脂肪(脂肪) 0.35 g 0.35%
1.38 g 1.38%
碳水化合物,通过差异 24.35 g 24.35%
纤维,总膳食 8.3 g 8.3%
糖,总 0.32 g 0.32%
钙Ca 55 mg 0.06%
铁Fe 2.85 mg
镁,镁 49 mg 0.05%
磷,P 152 mg 0.15%
钾,K 433 mg 0.43%
钠,钠 239 mg 0.24%
锌,锌 0.76 mg
铜,铜 0.269 mg
锰,锰 0.327 mg
硒,硒 1.2 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

豆,黑龟,成熟的种子,煮熟,煮,盐中的营养素