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维生素B-6

维生素B-6是许多其他食物中的营养素。下表列出了马铃薯，冷冻，全麦，煮熟，煮，排水，用精盐以外维生素B-6以上的食物。

饮料，桔子味饮料，早餐型，低热量，粉	8 mg	0.01%
饮料，果味饮料，粉末，具有高维生素C与其它添加的维生素，低热量	8 mg	0.01%
婴儿食品，饼干	5.899 mg	0.01%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON双巧克力坚果酒吧	4.525 mg
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON蜂蜜坚果燕麦酒吧	4.525 mg
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON能量棒，所有的味道	4.525 mg
辣椒，pasilla，干燥	4.228 mg
米糠，粗	4.07 mg
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，浴缸，盐，添加了维生素d	3.75 mg
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子/浴缸/瓶，无盐，添加了维生素d	3.75 mg
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，浴缸，用盐	3.75 mg
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子/浴缸/瓶，无盐	3.75 mg
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON耐嚼巧克力花生酒吧	3.636 mg
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON杂粮脆条	3.636 mg
辣椒，安乔，干燥	3.535 mg
香料，鼠尾草，地面	2.69 mg
谷物现成的吃，POST，燕麦蜂蜜束，蜂蜜烤	2.64 mg
留兰香，干	2.579 mg
花生酱，矮胖，维生素和矿物质强化	2.52 mg
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉	2.5 mg

马铃薯，冷冻，全麦，煮熟，煮，排水，用精盐

马铃薯，冷冻，全麦，煮熟，煮，排水，用精盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 马铃薯，冷冻，全麦，煮熟，煮，排水，用精盐中最重要的营养成分如下所列。

水	82.8 g	82.8%
能量（卡路里）	63 kcal
能量（焦耳）	262 kJ
蛋白	1.98 g	1.98%
总脂肪（脂肪）	0.13 g	0.13%
灰	1.16 g	1.16%
碳水化合物，通过差异	13.93 g	13.93%
纤维，总膳食	1.4 g	1.4%
钙Ca	7 mg	0.01%
铁Fe	0.84 mg
镁，镁	11 mg	0.01%
磷，P	26 mg	0.03%
钾，K	287 mg	0.29%
钠，钠	256 mg	0.26%
锌，锌	0.25 mg
铜，铜	0.078 mg
锰，锰	0.185 mg
硒，硒	0.2 µg
维生素C，总抗坏血酸	9.4 mg	0.01%
硫胺素	0.102 mg

马铃薯，冷冻，全麦，煮熟，煮，排水，用精盐中的营养素