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维生素D3（胆）

维生素D3（胆）是许多其他食物中的营养素。下表列出了冷冻制品，冰淇淋类型，香草冰淇淋，光，不加糖，巧克力涂覆的以外维生素D3（胆）以上的食物。

鱼，大比目鱼，格陵兰岛，生	27.4 µg
鱼，鲭鱼，咸鱼	25.2 µg
鱼，鲤鱼，生	24.7 µg
鱼，鳗鱼，混种，生	23.3 µg
鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，排水固体，无皮肤和骨骼	21.5 µg
鱼，鲑鱼，红鲑，罐头，排出的固体	21 µg
鱼，鳟鱼，彩虹，养殖，煮熟，干热	19 µg
鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，总能含量	19 µg
人造黄油，传播，35-39％的脂肪，浴缸	17.5 µg
鱼，鲑鱼，大鳞，熏	17.1 µg
鱼，鲑鱼，红鲑鱼，煮熟，干热	16.7 µg
鱼，旗鱼，煮熟，干热	16.6 µg
鱼，鲟鱼，品种混杂，熏	16.1 µg
鱼，鲭鱼，大西洋，原料	16.1 µg
鱼，鳟鱼，彩虹，养殖，生	15.9 µg
鱼，鲑鱼，粉，罐头，排水固体	14.5 µg
鱼，鲑鱼，粉，罐头，排水固体，无皮肤和骨骼	14.1 µg
鱼，鲑鱼，红大马哈鱼，生	14.1 µg
鱼，旗鱼，生	13.9 µg
鱼，鲑鱼，粉，罐头，总能含量	13.7 µg

冷冻制品，冰淇淋类型，香草冰淇淋，光，不加糖，巧克力涂覆的

冷冻制品，冰淇淋类型，香草冰淇淋，光，不加糖，巧克力涂覆的是糖果的一种类型。 冷冻制品，冰淇淋类型，香草冰淇淋，光，不加糖，巧克力涂覆的中最重要的营养成分如下所列。

水	56.2 g	56.2%
能量（卡路里）	221 kcal
能量（焦耳）	924 kJ
蛋白	6.4 g	6.4%
总脂肪（脂肪）	10.1 g	10.1%
灰	1.19 g	1.19%
碳水化合物，通过差异	26.11 g	26.11%
纤维，总膳食	0.8 g	0.8%
糖，总	8.52 g	8.52%
钙Ca	222 mg	0.22%
铁Fe	0.29 mg
镁，镁	28 mg	0.03%
磷，P	173 mg	0.17%
钾，K	305 mg	0.30%
钠，钠	104 mg	0.10%
锌，锌	0.82 mg
铜，铜	0.076 mg
锰，锰	0.078 mg
硒，硒	2.4 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

冷冻制品，冰淇淋类型，香草冰淇淋，光，不加糖，巧克力涂覆的中的营养素