卷饼，豆和奶酪，冻中{营养素}的量

餐，主菜和配菜

在卷饼，豆和奶酪，冻的100 g (克)中，16：1吨单不饱和脂肪酸的0.003 g。变化量

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16：1吨单不饱和脂肪酸

16：1吨单不饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了卷饼，豆和奶酪，冻以外16：1吨单不饱和脂肪酸以上的食物。

黄油，鲜奶，用精盐 0.246 g 0.25%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，生 0.115 g 0.12%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，煮熟，煮 0.113 g 0.11%
霜，液，重鞭刑 0.109 g 0.11%
奶酪，奶油 0.108 g 0.11%
奶酪，巴氏杀菌，美国，维生素d强化 0.106 g 0.11%
奶酪，巴氏杀菌，美国，不补充维生素d 0.106 g 0.11%
干酪，切达干酪，锋利，切片 0.104 g 0.10%
奶酪，瑞士 0.102 g 0.10%
干酪，切达（包括对美国农业部的食品分配计划食物） 0.101 g 0.10%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，舌，生 0.087 g 0.09%
奶酪食品，巴氏杀菌，美国，维生素d强化 0.087 g 0.09%
奶酪食品，巴氏杀菌，美国，不补充维生素d 0.087 g 0.09%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，舌头，煮熟，煮 0.085 g 0.08%
羊肉，新西兰，进口，皮下脂肪，原料 0.084 g 0.08%
羊肉，新西兰，进口，肌间脂肪，煮熟 0.083 g 0.08%
牛肉，新西兰，进口，皮下脂肪，原料 0.082 g 0.08%
牛肉，肋，背肋，骨中，瘦肉和脂肪分离，修剪成0" 脂肪，选择，生 0.082 g 0.08%
羊肉，新西兰，进口，皮下脂肪，煮熟 0.082 g 0.08%
牛肉，肋骨，背部肋骨，带骨，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，各年级，生 0.08 g 0.08%

卷饼，豆和奶酪，冻

卷饼，豆和奶酪，冻是餐，主菜和配菜的一种类型。卷饼，豆和奶酪，冻中最重要的营养成分如下所列。

水 50.99 g 50.99%
能量（卡路里） 221 kcal
能量（焦耳） 925 kJ
蛋白 7.07 g 7.07%
总脂肪（脂肪） 6.3 g 6.3%
灰 1.63 g 1.63%
碳水化合物，通过差异 34.01 g 34.01%
纤维，总膳食 3.4 g 3.4%
糖，总 3.21 g 3.21%
蔗糖 0.44 g 0.44%
葡萄糖（葡萄糖） 0 g
果糖 0 g
乳糖 0.04 g 0.04%
麦芽糖 2.73 g 2.73%
半乳糖 0 g
淀粉 26.37 g 26.37%
钙Ca 52 mg 0.05%
铁Fe 2.51 mg
镁，镁 31 mg 0.03%
磷，P 117 mg 0.12%

卷饼，豆和奶酪，冻中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

黄油，鲜奶，用精盐	0.246 g	0.25%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，生	0.115 g	0.12%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，煮熟，煮	0.113 g	0.11%
霜，液，重鞭刑	0.109 g	0.11%
奶酪，奶油	0.108 g	0.11%
奶酪，巴氏杀菌，美国，维生素d强化	0.106 g	0.11%
奶酪，巴氏杀菌，美国，不补充维生素d	0.106 g	0.11%
干酪，切达干酪，锋利，切片	0.104 g	0.10%
奶酪，瑞士	0.102 g	0.10%
干酪，切达（包括对美国农业部的食品分配计划食物）	0.101 g	0.10%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，舌，生	0.087 g	0.09%
奶酪食品，巴氏杀菌，美国，维生素d强化	0.087 g	0.09%
奶酪食品，巴氏杀菌，美国，不补充维生素d	0.087 g	0.09%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，舌头，煮熟，煮	0.085 g	0.08%
羊肉，新西兰，进口，皮下脂肪，原料	0.084 g	0.08%
羊肉，新西兰，进口，肌间脂肪，煮熟	0.083 g	0.08%
牛肉，新西兰，进口，皮下脂肪，原料	0.082 g	0.08%
牛肉，肋，背肋，骨中，瘦肉和脂肪分离，修剪成0" 脂肪，选择，生	0.082 g	0.08%
羊肉，新西兰，进口，皮下脂肪，煮熟	0.082 g	0.08%
牛肉，肋骨，背部肋骨，带骨，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，各年级，生	0.08 g	0.08%

水	50.99 g	50.99%
能量（卡路里）	221 kcal
能量（焦耳）	925 kJ
蛋白	7.07 g	7.07%
总脂肪（脂肪）	6.3 g	6.3%
灰	1.63 g	1.63%
碳水化合物，通过差异	34.01 g	34.01%
纤维，总膳食	3.4 g	3.4%
糖，总	3.21 g	3.21%
蔗糖	0.44 g	0.44%
葡萄糖（葡萄糖）	0 g
果糖	0 g
乳糖	0.04 g	0.04%
麦芽糖	2.73 g	2.73%
半乳糖	0 g
淀粉	26.37 g	26.37%
钙Ca	52 mg	0.05%
铁Fe	2.51 mg
镁，镁	31 mg	0.03%
磷，P	117 mg	0.12%