坚果,核桃,黑,干燥中{营养素}的量

坚果,籽类产品

在坚果,核桃,黑,干燥的100 g (克)中,22:0的饱和脂肪酸0 g。 变化量

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22:0的饱和脂肪酸

22:0的饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了坚果,核桃,黑,干燥以外22:0的饱和脂肪酸以上的食物。

巧克力味的榛子蔓延 3.653 g 3.65%
油,花生油,色拉油或烹调 2.8 g 2.8%
花生酱,光滑(包括对美国农业部的食品分配计划食物) 1.73 g 1.73%
花生酱,造型流畅,无盐 1.703 g 1.70%
花生酱,造型流畅,用食盐(包括食品美国农业部的食品分配计划) 1.703 g 1.70%
花生酱与ω-3,奶油 1.329 g 1.33%
花生,所有类型,油烤,用盐 1.326 g 1.33%
花生,所有类型,油烤,无盐 1.325 g 1.32%
花生,各类,干烤,无盐 1.216 g 1.22%
花生,各类,干烤,用精盐 1.216 g 1.22%
石油,向日葵,高油酸(70%以上) 1 g 1%
糖果,蜂巢状,花生酱 0.962 g 0.96%
石油,工业,中油酸,向日葵 0.836 g 0.84%
糖果,好时,发薪日酒吧 0.738 g 0.74%
坚果,混合坚果,油烤,花生,不添加盐 0.641 g 0.64%
坚果,混合坚果,油烤,花生,与添加盐 0.641 g 0.64%
坚果,混合坚果,油烤,花生,微咸 0.641 g 0.64%
,澳洲坚果,干烤,无盐加入 0.621 g 0.62%
,澳洲坚果,干烤,与添加盐 0.621 g 0.62%
,澳洲坚果,生 0.616 g 0.62%

坚果,核桃,黑,干燥

坚果,核桃,黑,干燥是坚果,籽类产品的一种类型。 坚果,核桃,黑,干燥中最重要的营养成分如下所列。

4.56 g 4.56%
能量(卡路里) 619 kcal
能量(焦耳) 2590 kJ
蛋白 24.06 g 24.06%
总脂肪(脂肪) 59.33 g 59.33%
2.47 g 2.47%
碳水化合物,通过差异 9.58 g 9.58%
纤维,总膳食 6.8 g 6.8%
糖,总 1.1 g 1.1%
蔗糖 1 g 1%
葡萄糖(葡萄糖) 0.05 g 0.05%
果糖 0.05 g 0.05%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
淀粉 0.24 g 0.24%
钙Ca 61 mg 0.06%
铁Fe 3.12 mg
镁,镁 201 mg 0.20%
磷,P 513 mg 0.51%
钾,K 523 mg 0.52%

坚果,核桃,黑,干燥中的营养素