扁豆,粉红色或红色,生中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在扁豆,粉红色或红色,生的100 g (克)中,22:0的饱和脂肪酸0.014 g。 变化量

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22:0的饱和脂肪酸

22:0的饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了扁豆,粉红色或红色,生以外22:0的饱和脂肪酸以上的食物。

巧克力味的榛子蔓延 3.653 g 3.65%
油,花生油,色拉油或烹调 2.8 g 2.8%
花生酱,光滑(包括对美国农业部的食品分配计划食物) 1.73 g 1.73%
花生酱,造型流畅,无盐 1.703 g 1.70%
花生酱,造型流畅,用食盐(包括食品美国农业部的食品分配计划) 1.703 g 1.70%
花生酱与ω-3,奶油 1.329 g 1.33%
花生,所有类型,油烤,用盐 1.326 g 1.33%
花生,所有类型,油烤,无盐 1.325 g 1.32%
花生,各类,干烤,无盐 1.216 g 1.22%
花生,各类,干烤,用精盐 1.216 g 1.22%
石油,向日葵,高油酸(70%以上) 1 g 1%
糖果,蜂巢状,花生酱 0.962 g 0.96%
石油,工业,中油酸,向日葵 0.836 g 0.84%
糖果,好时,发薪日酒吧 0.738 g 0.74%
坚果,混合坚果,油烤,花生,不添加盐 0.641 g 0.64%
坚果,混合坚果,油烤,花生,与添加盐 0.641 g 0.64%
坚果,混合坚果,油烤,花生,微咸 0.641 g 0.64%
,澳洲坚果,干烤,与添加盐 0.621 g 0.62%
,澳洲坚果,干烤,无盐加入 0.621 g 0.62%
,澳洲坚果,生 0.616 g 0.62%

扁豆,粉红色或红色,生

扁豆,粉红色或红色,生是豆类及豆类产品的一种类型。 扁豆,粉红色或红色,生中最重要的营养成分如下所列。

7.82 g 7.82%
能量(卡路里) 358 kcal
能量(焦耳) 1498 kJ
蛋白 23.91 g 23.91%
总脂肪(脂肪) 2.17 g 2.17%
3 g 3%
碳水化合物,通过差异 63.1 g 63.1%
纤维,总膳食 10.8 g 10.8%
淀粉 47.62 g 47.62%
钙Ca 48 mg 0.05%
铁Fe 7.39 mg 0.01%
镁,镁 59 mg 0.06%
磷,P 294 mg 0.29%
钾,K 668 mg 0.67%
钠,钠 7 mg 0.01%
锌,锌 3.6 mg
铜,铜 1.303 mg
锰,锰 1.716 mg
硒,硒 0 µg
维生素C,总抗坏血酸 1.7 mg

扁豆,粉红色或红色,生中的营养素