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生育酚，伽玛

生育酚，伽玛是许多其他食物中的营养素。下表列出了猪肉，新鲜，腰部，乡村风格的排骨，瘦肉和脂肪分离，煮熟，焖以外生育酚，伽玛以上的食物。

，食用油和沙拉，ENOVA，80％的甘油二酯	100.88 mg	0.10%
油，大豆油，色拉油或烹调	64.26 mg	0.06%
人造黄油，规则的，80％的脂肪，复合材料，粘，与盐，添加了维生素d	43.79 mg	0.04%
人造奶油，80％的脂肪，棍子，包括定期和氢化玉米油和大豆油	43.79 mg	0.04%
牛油类，人造奶油，黄油混合，大豆油和黄油	36.88 mg	0.04%
沙拉酱，蛋黄酱，定期	35.54 mg	0.04%
石油，玉米和油菜籽	35.37 mg	0.04%
子，南瓜和南瓜仁，干燥	35.1 mg	0.04%
人造黄油，人造奶油，菜油价差，70％的脂肪，大豆和部分氢化大豆油，棒	34.97 mg	0.03%
油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片	33.38 mg	0.03%
缩短，工业，大豆（部分氢化）和玉米用于油炸	32.3 mg	0.03%
缩短，工业，大豆（部分氢化），用于烘焙和糖果	32.3 mg	0.03%
起酥油，蛋糕和糖霜，大豆特殊用途（氢化）	32.3 mg	0.03%
缩短，烘烤的特殊用途，大豆（氢化）棕榈油和棉籽	32.3 mg	0.03%
牛油类缩短，工业，大豆（部分氢化），棉籽，和大豆，主要使用薄片状的糕点	32.3 mg	0.03%
缩短蛋糕粉，大豆（氢化）和棉籽（氢化）	32.3 mg	0.03%
缩短工业，大豆（氢化）和棉籽	32.3 mg	0.03%
缩短煎炸（重型），大豆（氢化），亚油酸（小于1％）	32.3 mg	0.03%
缩短，家庭，大豆（部分氢化）-cottonseed（部分氢化）	32.3 mg	0.03%
起酥油，蔬菜，家庭，复合	32.3 mg	0.03%

猪肉，新鲜，腰部，乡村风格的排骨，瘦肉和脂肪分离，煮熟，焖

猪肉，新鲜，腰部，乡村风格的排骨，瘦肉和脂肪分离，煮熟，焖是猪肉制品的一种类型。 猪肉，新鲜，腰部，乡村风格的排骨，瘦肉和脂肪分离，煮熟，焖中最重要的营养成分如下所列。

水	53.9 g	53.9%
能量（卡路里）	273 kcal
能量（焦耳）	1141 kJ
蛋白	26.49 g	26.49%
总脂肪（脂肪）	17.71 g	17.71%
灰	0.89 g	0.89%
碳水化合物，通过差异	0 g
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0 g
钙Ca	34 mg	0.03%
铁Fe	1.34 mg
镁，镁	23 mg	0.02%
磷，P	202 mg	0.20%
钾，K	288 mg	0.29%
钠，钠	58 mg	0.06%
锌，锌	4.23 mg
铜，铜	0.101 mg
锰，锰	0.01 mg
硒，硒	46.3 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

猪肉，新鲜，腰部，乡村风格的排骨，瘦肉和脂肪分离，煮熟，焖中的营养素