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硫胺素

硫胺素是许多其他食物中的营养素。下表列出了猪肉，新鲜，腿（火腿），臀部一半，可分精益只，生（包括对美国农业部的食品分配计划食物）以外硫胺素以上的食物。

酵母提取物蔓延	23.375 mg	0.02%
膨松剂，酵母，面包，活性干酵母	10.99 mg	0.01%
配方栏，力量吧，巧克力	8.06 mg	0.01%
培根，素食	4.4 mg
午餐切片，素食	4 mg
婴儿食品，谷物，大米，香蕉，干	3.97 mg
婴儿食品，谷物，高蛋白质，与苹果和橘子，干	3.79 mg
婴儿食品，麦片，混合，加香蕉，干	3.78 mg
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON蜂蜜坚果燕麦酒吧	3.394 mg
种子，向日葵籽粉，部分脱脂	3.187 mg
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON能量棒，所有的味道	2.949 mg
婴儿食品，谷物，燕麦，蜂蜜，干	2.771 mg
米糠，粗	2.753 mg
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON耐嚼巧克力花生酒吧	2.727 mg
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON杂粮脆条	2.727 mg
种子，芝麻粉，高脂肪	2.684 mg
素食汉堡或soyburgers，措手不及	2.651 mg
婴儿食品，米糊，干，EARTHS最好的有机全谷物，只能用铁强化	2.64 mg
种子，芝麻粕，部分脱脂	2.573 mg
种子，芝麻粉，部分脱脂	2.53 mg

猪肉，新鲜，腿（火腿），臀部一半，可分精益只，生（包括对美国农业部的食品分配计划食物）

猪肉，新鲜，腿（火腿），臀部一半，可分精益只，生（包括对美国农业部的食品分配计划食物）是猪肉制品的一种类型。 猪肉，新鲜，腿（火腿），臀部一半，可分精益只，生（包括对美国农业部的食品分配计划食物）中最重要的营养成分如下所列。

水	74.78 g	74.78%
能量（卡路里）	120 kcal
能量（焦耳）	500 kJ
蛋白	21.81 g	21.81%
总脂肪（脂肪）	2.93 g	2.93%
灰	1.12 g	1.12%
碳水化合物，通过差异	0 g
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0 g
钙Ca	12 mg	0.01%
铁Fe	0.67 mg
镁，镁	22 mg	0.02%
磷，P	235 mg	0.24%
钾，K	359 mg	0.36%
钠，钠	76 mg	0.08%
锌，锌	1.85 mg
铜，铜	0.08 mg
锰，锰	0.01 mg
硒，硒	21.2 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

猪肉，新鲜，腿（火腿），臀部一半，可分精益只，生（包括对美国农业部的食品分配计划食物）中的营养素