玉米面，全麦，黄中{营养素}的量

谷物和面食

在玉米面，全麦，黄的100 g (克)中，丙氨酸的0.608 g。变化量

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丙氨酸

丙氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了玉米面，全麦，黄以外丙氨酸以上的食物。

明胶，干粉，不加糖的 8.009 g 8.01%
小吃，猪肉皮，平原 5.811 g 5.81%
明胶甜点，干混，低卡路里，与阿斯巴甜，添加磷，钾，钠，维生素C 5.79 g 5.79%
明胶甜点，干混，低卡路里，与阿斯巴甜，无添加钠 5.79 g 5.79%
小吃，猪肉皮，烧烤味 5.472 g 5.47%
蛋，白色，干燥，粉，稳定化的，葡萄糖降低 5.313 g 5.31%
蛋，白色，干燥，稳定的，葡萄糖降低 5.126 g 5.13%
蛋，白色，干燥，薄片，稳定的，葡萄糖降低 4.96 g 4.96%
密封，大胡子（Oogruk），肉，干（阿拉斯加原住民） 4.725 g 4.72%
蛋，白，干 4.684 g 4.68%
海藻，螺旋藻，干燥 4.515 g 4.52%
鲸，白，肉，干燥（阿拉斯加土著） 4.268 g 4.27%
鱼，鳕鱼，大西洋，干燥，盐腌 3.799 g 3.80%
鱼，鲑，干燥（阿拉斯加土著） 3.78 g 3.78%
大豆分离蛋白 3.589 g 3.59%
大豆分离蛋白，钾型 3.589 g 3.59%
密封，胡子（Oogruk），肉，部分干燥（阿拉斯加土著） 3.568 g 3.57%
胡瓜鱼，干燥（阿拉斯加土著） 3.52 g 3.52%
软体动物，青春痘，未指定，煮熟，湿热 3.113 g 3.11%
蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低 2.813 g 2.81%

玉米面，全麦，黄

玉米面，全麦，黄是谷物和面食的一种类型。玉米面，全麦，黄中最重要的营养成分如下所列。

水 10.26 g 10.26%
能量（卡路里） 362 kcal
能量（焦耳） 1515 kJ
蛋白 8.12 g 8.12%
总脂肪（脂肪） 3.59 g 3.59%
灰 1.13 g 1.13%
碳水化合物，通过差异 76.89 g 76.89%
纤维，总膳食 7.3 g 7.3%
糖，总 0.64 g 0.64%
钙Ca 6 mg 0.01%
铁Fe 3.45 mg
镁，镁 127 mg 0.13%
磷，P 241 mg 0.24%
钾，K 287 mg 0.29%
钠，钠 35 mg 0.04%
锌，锌 1.82 mg
铜，铜 0.193 mg
锰，锰 0.498 mg
硒，硒 15.5 µg
维生素C，总抗坏血酸 0 mg

玉米面，全麦，黄中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

明胶，干粉，不加糖的	8.009 g	8.01%
小吃，猪肉皮，平原	5.811 g	5.81%
明胶甜点，干混，低卡路里，与阿斯巴甜，添加磷，钾，钠，维生素C	5.79 g	5.79%
明胶甜点，干混，低卡路里，与阿斯巴甜，无添加钠	5.79 g	5.79%
小吃，猪肉皮，烧烤味	5.472 g	5.47%
蛋，白色，干燥，粉，稳定化的，葡萄糖降低	5.313 g	5.31%
蛋，白色，干燥，稳定的，葡萄糖降低	5.126 g	5.13%
蛋，白色，干燥，薄片，稳定的，葡萄糖降低	4.96 g	4.96%
密封，大胡子（Oogruk），肉，干（阿拉斯加原住民）	4.725 g	4.72%
蛋，白，干	4.684 g	4.68%
海藻，螺旋藻，干燥	4.515 g	4.52%
鲸，白，肉，干燥（阿拉斯加土著）	4.268 g	4.27%
鱼，鳕鱼，大西洋，干燥，盐腌	3.799 g	3.80%
鱼，鲑，干燥（阿拉斯加土著）	3.78 g	3.78%
大豆分离蛋白	3.589 g	3.59%
大豆分离蛋白，钾型	3.589 g	3.59%
密封，胡子（Oogruk），肉，部分干燥（阿拉斯加土著）	3.568 g	3.57%
胡瓜鱼，干燥（阿拉斯加土著）	3.52 g	3.52%
软体动物，青春痘，未指定，煮熟，湿热	3.113 g	3.11%
蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低	2.813 g	2.81%

水	10.26 g	10.26%
能量（卡路里）	362 kcal
能量（焦耳）	1515 kJ
蛋白	8.12 g	8.12%
总脂肪（脂肪）	3.59 g	3.59%
灰	1.13 g	1.13%
碳水化合物，通过差异	76.89 g	76.89%
纤维，总膳食	7.3 g	7.3%
糖，总	0.64 g	0.64%
钙Ca	6 mg	0.01%
铁Fe	3.45 mg
镁，镁	127 mg	0.13%
磷，P	241 mg	0.24%
钾，K	287 mg	0.29%
钠，钠	35 mg	0.04%
锌，锌	1.82 mg
铜，铜	0.193 mg
锰，锰	0.498 mg
硒，硒	15.5 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg