百吉饼，杂粮中{营养素}的量

烘焙产品

在百吉饼，杂粮的100 g (克)中，21：5的多不饱和脂肪酸的0 g。变化量

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21：5的多不饱和脂肪酸

21：5的多不饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了百吉饼，杂粮以外21：5的多不饱和脂肪酸以上的食物。

石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民） 0.35 g 0.35%
油，斑密封件（阿拉斯加土著） 0.28 g 0.28%
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民） 0.12 g 0.12%
鲑鱼，红（红大马哈鱼），与皮肤鱼片，熏（阿拉斯加原住民） 0.025 g 0.02%
鱼，鲑鱼，银（银），原料（阿拉斯加原住民） 0.022 g 0.02%
鱼，三文鱼，国王（奇努克），原料（阿拉斯加原住民） 0.02 g 0.02%
鱼，鲑鱼，红，罐头，骨头去掉（阿拉斯加原住民） 0.02 g 0.02%
密封，胡子（Oogruk），肉，干燥，在油（阿拉斯加土著） 0.02 g 0.02%
鱼，鲑鱼，红（红大马哈鱼），罐头，熏（阿拉斯加原住民） 0.02 g 0.02%
鱼，鲑鱼，国王，与皮肤，kippered，（阿拉斯加原住民） 0.02 g 0.02%
鱼，鲑鱼，鲑，干燥（阿拉斯加土著） 0.02 g 0.02%
胡瓜鱼，干燥（阿拉斯加土著） 0.01 g 0.01%
鱼，鲑，干燥（阿拉斯加土著） 0.01 g 0.01%
鱼，鲑鱼，红大马哈鱼（红色），原料（阿拉斯加原住民） 0.01 g 0.01%
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民） 0.005 g
驯鹿，臀部肉，半干燥（阿拉斯加原住民） 0 g
驯鹿，肩肉，干燥（阿拉斯加土著） 0 g
驯鹿，后肢肉，原料（阿拉斯加原住民） 0 g
营业额，鸡生蛋还是turkey-，蔬菜填充，减少脂肪，冻结 0 g
网球面包，平原（阿帕奇） 0 g

百吉饼，杂粮

百吉饼，杂粮是烘焙产品的一种类型。百吉饼，杂粮中最重要的营养成分如下所列。

水 39.4 g 39.4%
能量（卡路里） 241 kcal
能量（焦耳） 1007 kJ
蛋白 9.9 g 9.9%
总脂肪（脂肪） 1.24 g 1.24%
灰 1.99 g 1.99%
碳水化合物，通过差异 47.47 g 47.47%
纤维，总膳食 6.2 g 6.2%
糖，总 8.66 g 8.66%
钙Ca 124 mg 0.12%
铁Fe 2.23 mg
镁，镁 85 mg 0.08%
磷，P 188 mg 0.19%
钾，K 204 mg 0.20%
钠，钠 359 mg 0.36%
锌，锌 1.52 mg
铜，铜 0.236 mg
锰，锰 1.79 mg
硒，硒 26.9 µg
维生素C，总抗坏血酸 0 mg

百吉饼，杂粮中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民）	0.35 g	0.35%
油，斑密封件（阿拉斯加土著）	0.28 g	0.28%
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民）	0.12 g	0.12%
鲑鱼，红（红大马哈鱼），与皮肤鱼片，熏（阿拉斯加原住民）	0.025 g	0.02%
鱼，鲑鱼，银（银），原料（阿拉斯加原住民）	0.022 g	0.02%
鱼，三文鱼，国王（奇努克），原料（阿拉斯加原住民）	0.02 g	0.02%
鱼，鲑鱼，红，罐头，骨头去掉（阿拉斯加原住民）	0.02 g	0.02%
密封，胡子（Oogruk），肉，干燥，在油（阿拉斯加土著）	0.02 g	0.02%
鱼，鲑鱼，红（红大马哈鱼），罐头，熏（阿拉斯加原住民）	0.02 g	0.02%
鱼，鲑鱼，国王，与皮肤，kippered，（阿拉斯加原住民）	0.02 g	0.02%
鱼，鲑鱼，鲑，干燥（阿拉斯加土著）	0.02 g	0.02%
胡瓜鱼，干燥（阿拉斯加土著）	0.01 g	0.01%
鱼，鲑，干燥（阿拉斯加土著）	0.01 g	0.01%
鱼，鲑鱼，红大马哈鱼（红色），原料（阿拉斯加原住民）	0.01 g	0.01%
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	0.005 g
驯鹿，臀部肉，半干燥（阿拉斯加原住民）	0 g
驯鹿，肩肉，干燥（阿拉斯加土著）	0 g
驯鹿，后肢肉，原料（阿拉斯加原住民）	0 g
营业额，鸡生蛋还是turkey-，蔬菜填充，减少脂肪，冻结	0 g
网球面包，平原（阿帕奇）	0 g

水	39.4 g	39.4%
能量（卡路里）	241 kcal
能量（焦耳）	1007 kJ
蛋白	9.9 g	9.9%
总脂肪（脂肪）	1.24 g	1.24%
灰	1.99 g	1.99%
碳水化合物，通过差异	47.47 g	47.47%
纤维，总膳食	6.2 g	6.2%
糖，总	8.66 g	8.66%
钙Ca	124 mg	0.12%
铁Fe	2.23 mg
镁，镁	85 mg	0.08%
磷，P	188 mg	0.19%
钾，K	204 mg	0.20%
钠，钠	359 mg	0.36%
锌，锌	1.52 mg
铜，铜	0.236 mg
锰，锰	1.79 mg
硒，硒	26.9 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg