米，白，长粒，预煮或瞬间，富集的，制备中{营养素}的量

谷物和面食

在米，白，长粒，预煮或瞬间，富集的，制备的100 g (克)中，咖啡因的0 mg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

咖啡因

咖啡因是许多其他食物中的营养素。下表列出了米，白，长粒，预煮或瞬间，富集的，制备以外咖啡因以上的食物。

饮料，茶，即时，不加糖，粉 5714 mg 5.71%
饮料，咖啡，速溶，定期，粉 3142 mg 3.14%
饮料，茶叶，瞬间，糖精钠加糖，柠檬味，粉 2240 mg 2.24%
饮料，咖啡，速溶，菊苣 2063 mg 2.06%
饮料，茶，即时，柠檬，不加糖 1794 mg 1.79%
饮料，咖啡，速溶，定期，咖啡因半 1571 mg 1.57%
糖果，黑巧克力涂层的咖啡豆 839 mg 0.84%
糖果，牛奶巧克力涂层的咖啡豆 800 mg 0.8%
饮料，咖啡，速溶，摩卡，甜 360 mg 0.36%
可可，干粉，不加糖的 230 mg 0.23%
饮料，咖啡，酿造，咖啡，餐厅准备 212 mg 0.21%
饮料，茶，即时，无咖啡因，不加糖 169 mg 0.17%
饮料，茶，即时，柠檬，添加了抗坏血酸 124 mg 0.12%
饮料，咖啡，速溶，无咖啡因，粉 122 mg 0.12%
巧克力，黑，60-69％可可固形物 86 mg 0.09%
巧克力，黑，70-85％可可固形物 80 mg 0.08%
烘焙巧克力，无糖，广场 80 mg 0.08%
可可，干粉，不加糖的，用碱处理 78 mg 0.08%
可可，干粉，高保真脂肪或早餐，用碱处理 72 mg 0.07%
糖果，甜巧克力 66 mg 0.07%

米，白，长粒，预煮或瞬间，富集的，制备

米，白，长粒，预煮或瞬间，富集的，制备是谷物和面食的一种类型。 米，白，长粒，预煮或瞬间，富集的，制备中最重要的营养成分如下所列。

水 70.34 g 70.34%
能量（卡路里） 124 kcal
能量（焦耳） 518 kJ
蛋白 2.18 g 2.18%
总脂肪（脂肪） 0.5 g 0.5%
灰 0.22 g 0.22%
碳水化合物，通过差异 26.76 g 26.76%
纤维，总膳食 0.6 g 0.6%
糖，总 0 g
蔗糖 0 g
葡萄糖（葡萄糖） 0 g
果糖 0 g
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
淀粉 26.33 g 26.33%
钙Ca 8 mg 0.01%
铁Fe 1.77 mg
镁，镁 5 mg
磷，P 37 mg 0.04%
钾，K 9 mg 0.01%

米，白，长粒，预煮或瞬间，富集的，制备中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品