精益的口袋，肉丸子和马苏里拉中{营养素}的量

餐，主菜和配菜

在精益的口袋，肉丸子和马苏里拉的100 g (克)中，24：1个单不饱和脂肪酸的0.001 g。变化量

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24：1个单不饱和脂肪酸

24：1个单不饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了精益的口袋，肉丸子和马苏里拉以外24：1个单不饱和脂肪酸以上的食物。

香料，芥菜籽，地面 0.644 g 0.64%
羊肉，新西兰，进口，脑，煮熟，浸泡和油炸 0.287 g 0.29%
羊肉，新西兰，进口，大脑，生 0.181 g 0.18%
油，蔬菜，油菜Natreon，稳定性高，不反，高油酸（70％） 0.145 g 0.14%
人造奶油，80％的脂肪，浴缸，油菜丰收软扩频（菜籽油，棕榈油和棕榈仁油） 0.131 g 0.13%
油，斑密封件（阿拉斯加土著） 0.13 g 0.13%
鱼，鲑鱼，国王，与皮肤，kippered，（阿拉斯加原住民） 0.11 g 0.11%
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民） 0.1 g 0.1%
鱼，旗鱼，煮熟，干热 0.09 g 0.09%
石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民） 0.08 g 0.08%
鱼，旗鱼，生 0.076 g 0.08%
鱼，三文鱼，国王（奇努克），原料（阿拉斯加原住民） 0.07 g 0.07%
种子，亚麻籽 0.064 g 0.06%
人造黄油，定期，80％的脂肪，复合材料，浴缸，用盐 0.061 g 0.06%
人造黄油，规则的，80％的脂肪，复合材料，浴缸，与盐，添加了维生素d 0.061 g 0.06%
芥末，准备，黄色 0.051 g 0.05%
油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片 0.05 g 0.05%
鱼，鲑鱼，粉红色，煮熟，干热 0.04 g 0.04%
鱼，鲑鱼，红大马哈鱼（红色），原料（阿拉斯加原住民） 0.04 g 0.04%
鱼，鲑鱼，红，罐头，骨头去掉（阿拉斯加原住民） 0.04 g 0.04%

精益的口袋，肉丸子和马苏里拉

精益的口袋，肉丸子和马苏里拉是餐，主菜和配菜的一种类型。精益的口袋，肉丸子和马苏里拉中最重要的营养成分如下所列。

水 46.94 g 46.94%
能量（卡路里） 240 kcal
能量（焦耳） 1006 kJ
蛋白 10.49 g 10.49%
总脂肪（脂肪） 7.7 g 7.7%
灰 2.59 g 2.59%
碳水化合物，通过差异 32.28 g 32.28%
纤维，总膳食 2 g 2%
糖，总 8.81 g 8.81%
蔗糖 0.28 g 0.28%
葡萄糖（葡萄糖） 1.3 g 1.3%
果糖 1.24 g 1.24%
乳糖 1.25 g 1.25%
麦芽糖 4.74 g 4.74%
半乳糖 0 g
钙Ca 196 mg 0.20%
铁Fe 2.06 mg
镁，镁 23 mg 0.02%
磷，P 180 mg 0.18%
钾，K 221 mg 0.22%

精益的口袋，肉丸子和马苏里拉中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

香料，芥菜籽，地面	0.644 g	0.64%
羊肉，新西兰，进口，脑，煮熟，浸泡和油炸	0.287 g	0.29%
羊肉，新西兰，进口，大脑，生	0.181 g	0.18%
油，蔬菜，油菜Natreon，稳定性高，不反，高油酸（70％）	0.145 g	0.14%
人造奶油，80％的脂肪，浴缸，油菜丰收软扩频（菜籽油，棕榈油和棕榈仁油）	0.131 g	0.13%
油，斑密封件（阿拉斯加土著）	0.13 g	0.13%
鱼，鲑鱼，国王，与皮肤，kippered，（阿拉斯加原住民）	0.11 g	0.11%
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民）	0.1 g	0.1%
鱼，旗鱼，煮熟，干热	0.09 g	0.09%
石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民）	0.08 g	0.08%
鱼，旗鱼，生	0.076 g	0.08%
鱼，三文鱼，国王（奇努克），原料（阿拉斯加原住民）	0.07 g	0.07%
种子，亚麻籽	0.064 g	0.06%
人造黄油，定期，80％的脂肪，复合材料，浴缸，用盐	0.061 g	0.06%
人造黄油，规则的，80％的脂肪，复合材料，浴缸，与盐，添加了维生素d	0.061 g	0.06%
芥末，准备，黄色	0.051 g	0.05%
油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片	0.05 g	0.05%
鱼，鲑鱼，粉红色，煮熟，干热	0.04 g	0.04%
鱼，鲑鱼，红大马哈鱼（红色），原料（阿拉斯加原住民）	0.04 g	0.04%
鱼，鲑鱼，红，罐头，骨头去掉（阿拉斯加原住民）	0.04 g	0.04%

水	46.94 g	46.94%
能量（卡路里）	240 kcal
能量（焦耳）	1006 kJ
蛋白	10.49 g	10.49%
总脂肪（脂肪）	7.7 g	7.7%
灰	2.59 g	2.59%
碳水化合物，通过差异	32.28 g	32.28%
纤维，总膳食	2 g	2%
糖，总	8.81 g	8.81%
蔗糖	0.28 g	0.28%
葡萄糖（葡萄糖）	1.3 g	1.3%
果糖	1.24 g	1.24%
乳糖	1.25 g	1.25%
麦芽糖	4.74 g	4.74%
半乳糖	0 g
钙Ca	196 mg	0.20%
铁Fe	2.06 mg
镁，镁	23 mg	0.02%
磷，P	180 mg	0.18%
钾，K	221 mg	0.22%