红薯，煮，蜜饯，家庭自制中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在红薯，煮，蜜饯，家庭自制的100 g (克)中，菜油的0 mg。变化量

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菜油

菜油是许多其他食物中的营养素。下表列出了红薯，煮，蜜饯，家庭自制以外菜油以上的食物。

油，芥花 241 mg 0.24%
石油，玉米和油菜籽 233 mg 0.23%
油，蔬菜，油菜Natreon，稳定性高，不反，高油酸（70％） 202 mg 0.20%
石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调 189 mg 0.19%
油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片 112 mg 0.11%
油，亚麻籽，冷榨 98 mg 0.10%
人造黄油，定期，80％的脂肪，复合材料，棒，用精盐 75 mg 0.08%
人造奶油，80％的脂肪，棍子，包括定期和氢化玉米油和大豆油 75 mg 0.08%
人造黄油，规则的，80％的脂肪，复合材料，粘，与盐，添加了维生素d 75 mg 0.08%
油，大豆油，色拉油或烹调 62 mg 0.06%
零食，蔬菜片，从花园蔬菜的 55 mg 0.06%
种子，芝麻种仁，干燥（脱皮） 53 mg 0.05%
小吃，玉米为原料的，挤出的，芯片，平原 51 mg 0.05%
起酥油，蔬菜，家庭，复合 50 mg 0.05%
人造黄油，定期，80％的脂肪，复合材料，浴缸，用盐 48 mg 0.05%
人造黄油，规则的，80％的脂肪，复合材料，浴缸，与盐，添加了维生素d 48 mg 0.05%
种子，亚麻籽 45 mg 0.04%
零食，饼干虾 40 mg 0.04%
沙拉酱，蛋黄酱，定期 39 mg 0.04%
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子，用精盐 34 mg 0.03%

红薯，煮，蜜饯，家庭自制

红薯，煮，蜜饯，家庭自制是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。红薯，煮，蜜饯，家庭自制中最重要的营养成分如下所列。

水 62.75 g 62.75%
能量（卡路里） 164 kcal
能量（焦耳） 686 kJ
蛋白 0.89 g 0.89%
总脂肪（脂肪） 3.54 g 3.54%
灰 0.69 g 0.69%
碳水化合物，通过差异 32.12 g 32.12%
纤维，总膳食 2.1 g 2.1%
糖，总 27.25 g 27.25%
蔗糖 26.56 g 26.56%
葡萄糖（葡萄糖） 0.38 g 0.38%
果糖 0.31 g 0.31%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
钙Ca 26 mg 0.03%
铁Fe 0.79 mg
镁，镁 13 mg 0.01%
磷，P 25 mg 0.02%
钾，K 178 mg 0.18%

红薯，煮，蜜饯，家庭自制中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

油，芥花	241 mg	0.24%
石油，玉米和油菜籽	233 mg	0.23%
油，蔬菜，油菜Natreon，稳定性高，不反，高油酸（70％）	202 mg	0.20%
石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调	189 mg	0.19%
油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片	112 mg	0.11%
油，亚麻籽，冷榨	98 mg	0.10%
人造黄油，定期，80％的脂肪，复合材料，棒，用精盐	75 mg	0.08%
人造奶油，80％的脂肪，棍子，包括定期和氢化玉米油和大豆油	75 mg	0.08%
人造黄油，规则的，80％的脂肪，复合材料，粘，与盐，添加了维生素d	75 mg	0.08%
油，大豆油，色拉油或烹调	62 mg	0.06%
零食，蔬菜片，从花园蔬菜的	55 mg	0.06%
种子，芝麻种仁，干燥（脱皮）	53 mg	0.05%
小吃，玉米为原料的，挤出的，芯片，平原	51 mg	0.05%
起酥油，蔬菜，家庭，复合	50 mg	0.05%
人造黄油，定期，80％的脂肪，复合材料，浴缸，用盐	48 mg	0.05%
人造黄油，规则的，80％的脂肪，复合材料，浴缸，与盐，添加了维生素d	48 mg	0.05%
种子，亚麻籽	45 mg	0.04%
零食，饼干虾	40 mg	0.04%
沙拉酱，蛋黄酱，定期	39 mg	0.04%
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子，用精盐	34 mg	0.03%

水	62.75 g	62.75%
能量（卡路里）	164 kcal
能量（焦耳）	686 kJ
蛋白	0.89 g	0.89%
总脂肪（脂肪）	3.54 g	3.54%
灰	0.69 g	0.69%
碳水化合物，通过差异	32.12 g	32.12%
纤维，总膳食	2.1 g	2.1%
糖，总	27.25 g	27.25%
蔗糖	26.56 g	26.56%
葡萄糖（葡萄糖）	0.38 g	0.38%
果糖	0.31 g	0.31%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
钙Ca	26 mg	0.03%
铁Fe	0.79 mg
镁，镁	13 mg	0.01%
磷，P	25 mg	0.02%
钾，K	178 mg	0.18%