荞麦格罗茨，烤，煮中{营养素}的量

谷物和面食

在荞麦格罗茨，烤，煮的100 g (克)中，维生素B-6的0.077 mg。 变化量

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维生素B-6

维生素B-6是许多其他食物中的营养素。下表列出了荞麦格罗茨，烤，煮以外维生素B-6以上的食物。

饮料，桔子味饮料，早餐型，低热量，粉 8 mg 0.01%
饮料，果味饮料，粉末，具有高维生素C与其它添加的维生素，低热量 8 mg 0.01%
婴儿食品，饼干 5.899 mg 0.01%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON双巧克力坚果酒吧 4.525 mg
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON蜂蜜坚果燕麦酒吧 4.525 mg
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON能量棒，所有的味道 4.525 mg
辣椒，pasilla，干燥 4.228 mg
米糠，粗 4.07 mg
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，浴缸，盐，添加了维生素d 3.75 mg
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子/浴缸/瓶，无盐，添加了维生素d 3.75 mg
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，浴缸，用盐 3.75 mg
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子/浴缸/瓶，无盐 3.75 mg
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON耐嚼巧克力花生酒吧 3.636 mg
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON杂粮脆条 3.636 mg
辣椒，安乔，干燥 3.535 mg
香料，鼠尾草，地面 2.69 mg
谷物现成的吃，POST，燕麦蜂蜜束，蜂蜜烤 2.64 mg
留兰香，干 2.579 mg
花生酱，矮胖，维生素和矿物质强化 2.52 mg
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉 2.5 mg

荞麦格罗茨，烤，煮

荞麦格罗茨，烤，煮是谷物和面食的一种类型。 荞麦格罗茨，烤，煮中最重要的营养成分如下所列。

水 75.63 g 75.63%
能量（卡路里） 92 kcal
能量（焦耳） 385 kJ
蛋白 3.38 g 3.38%
总脂肪（脂肪） 0.62 g 0.62%
灰 0.43 g 0.43%
碳水化合物，通过差异 19.94 g 19.94%
纤维，总膳食 2.7 g 2.7%
糖，总 0.9 g 0.9%
蔗糖 0.4 g 0.4%
葡萄糖（葡萄糖） 0.2 g 0.2%
果糖 0.1 g 0.1%
钙Ca 7 mg 0.01%
铁Fe 0.8 mg
镁，镁 51 mg 0.05%
磷，P 70 mg 0.07%
钾，K 88 mg 0.09%
钠，钠 4 mg
锌，锌 0.61 mg
铜，铜 0.146 mg

荞麦格罗茨，烤，煮中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品