豆类,卡,绿色,冻结,煮熟,煮,排水无盐中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在豆类,卡,绿色,冻结,煮熟,煮,排水无盐的100 g (克)中,能量(卡路里)28 kcal。 变化量

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能量(卡路里)

能量(卡路里)是许多其他食物中的营养素。下表列出了豆类,卡,绿色,冻结,煮熟,煮,排水无盐以外能量(卡路里)以上的食物。

鱼油,鱼肝油 902 kcal
脂肪,牛油 902 kcal
猪油 902 kcal
鱼油,鲱鱼 902 kcal
鱼油,鲱鱼 902 kcal
鱼油,鲱鱼,完全氢化 902 kcal
鱼油,鲑鱼 902 kcal
鱼油,沙丁鱼 902 kcal
黄油,黄油(酥油) 900 kcal
石油,白鲸,鲸鱼(阿拉斯加原住民) 900 kcal
石油,海象(阿拉斯加原住民) 900 kcal
油,鲸,露脊(阿拉斯加原住民) 900 kcal
脂肪,火鸡 900 kcal
脂肪,鹅 900 kcal
缩短工业,猪油和植物油 900 kcal
缩短油炸(重型),牛油和棉籽 900 kcal
石油,工业,油菜,高油酸 900 kcal
油,工业,大豆,低亚麻酸 900 kcal
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 900 kcal
脂肪,鸡 900 kcal

豆类,卡,绿色,冻结,煮熟,煮,排水无盐

豆类,卡,绿色,冻结,煮熟,煮,排水无盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 豆类,卡,绿色,冻结,煮熟,煮,排水无盐中最重要的营养成分如下所列。

91.42 g 91.42%
能量(卡路里) 28 kcal
能量(焦耳) 117 kJ
蛋白 1.49 g 1.49%
总脂肪(脂肪) 0.17 g 0.17%
0.47 g 0.47%
碳水化合物,通过差异 6.45 g 6.45%
纤维,总膳食 3 g 3%
糖,总 1.88 g 1.88%
钙Ca 42 mg 0.04%
铁Fe 0.66 mg
镁,镁 19 mg 0.02%
磷,P 29 mg 0.03%
钾,K 159 mg 0.16%
钠,钠 1 mg
锌,锌 0.24 mg
铜,铜 0.059 mg
锰,锰 0.288 mg
硒,硒 0.4 µg
维生素C,总抗坏血酸 4.1 mg

豆类,卡,绿色,冻结,煮熟,煮,排水无盐中的营养素