豆腐，非常牢固，与盐卤编制中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在豆腐，非常牢固，与盐卤编制的100 g (克)中，维生素E，增加的0 mg。变化量

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维生素E，增加

维生素E，增加是许多其他食物中的营养素。下表列出了豆腐，非常牢固，与盐卤编制以外维生素E，增加以上的食物。

饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，粉，3-2-1计划 51.92 mg 0.05%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，高蛋白，乳清粉，3-2-1计划， 51.92 mg 0.05%
婴儿食品，谷物，全麦，与苹果，干强化 50 mg 0.05%
花生酱，光滑，维生素和矿物质强化 36.9 mg 0.04%
花生酱，矮胖，维生素和矿物质强化 36.9 mg 0.04%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON能量棒，所有的味道 26.23 mg 0.03%
配方吧，ZONE完美的经典脆条，混合口味 24 mg 0.02%
饮料，速溶早餐粉，巧克力，无糖，不重组 16.88 mg 0.02%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON蛋白演艺吧，焦糖坚果拉什 16 mg 0.02%
婴儿配方食品，赞臣，PREGESTIMIL，加铁，粉，用ARA和DHA，而不是重建 13.4 mg 0.01%
饮料，巧克力麦芽粉，用1％牛奶制备，强化 12.27 mg 0.01%
饮料，浓郁的巧克力，粉 12.27 mg 0.01%
饮料，阿华田，经典麦芽粉 12.27 mg 0.01%
婴儿食品，谷物，燕麦片，干强化 11.78 mg 0.01%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，GO和成长，粉末，加ARA和DHA 10.31 mg 0.01%
婴儿奶粉，雅培营养，ALIMENTUM ADVANCE，加铁，粉，非再造，用DHA和ARA 10.24 mg 0.01%
婴儿食品，手指小吃，GERBER，毕业，泡芙，苹果和肉桂 10.07 mg 0.01%
蛋白质的补充，奶，肌肉牛奶灯，粉 9.45 mg 0.01%
饮料，速溶早餐粉，巧克力，非再造 9.37 mg 0.01%
婴儿配方食品，赞臣，安儿宝，ENFACARE，加铁，粉，用ARA和DHA 8.9 mg 0.01%

豆腐，非常牢固，与盐卤编制

豆腐，非常牢固，与盐卤编制是豆类及豆类产品的一种类型。豆腐，非常牢固，与盐卤编制中最重要的营养成分如下所列。

水 82.31 g 82.31%
能量（卡路里） 83 kcal
能量（焦耳） 349 kJ
蛋白 9.98 g 9.98%
总脂肪（脂肪） 5.26 g 5.26%
灰 1.28 g 1.28%
碳水化合物，通过差异 1.18 g 1.18%
纤维，总膳食 1 g 1%
糖，总 0.71 g 0.71%
钙Ca 282 mg 0.28%
铁Fe 2.04 mg
镁，镁 35 mg 0.04%
磷，P 111 mg 0.11%
钾，K 130 mg 0.13%
钠，钠 4 mg
锌，锌 1.07 mg
铜，铜 0.2 mg
锰，锰 0.666 mg
硒，硒 13 µg
维生素C，总抗坏血酸 0 mg

豆腐，非常牢固，与盐卤编制中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，粉，3-2-1计划	51.92 mg	0.05%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，高蛋白，乳清粉，3-2-1计划，	51.92 mg	0.05%
婴儿食品，谷物，全麦，与苹果，干强化	50 mg	0.05%
花生酱，光滑，维生素和矿物质强化	36.9 mg	0.04%
花生酱，矮胖，维生素和矿物质强化	36.9 mg	0.04%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON能量棒，所有的味道	26.23 mg	0.03%
配方吧，ZONE完美的经典脆条，混合口味	24 mg	0.02%
饮料，速溶早餐粉，巧克力，无糖，不重组	16.88 mg	0.02%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON蛋白演艺吧，焦糖坚果拉什	16 mg	0.02%
婴儿配方食品，赞臣，PREGESTIMIL，加铁，粉，用ARA和DHA，而不是重建	13.4 mg	0.01%
饮料，巧克力麦芽粉，用1％牛奶制备，强化	12.27 mg	0.01%
饮料，浓郁的巧克力，粉	12.27 mg	0.01%
饮料，阿华田，经典麦芽粉	12.27 mg	0.01%
婴儿食品，谷物，燕麦片，干强化	11.78 mg	0.01%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，GO和成长，粉末，加ARA和DHA	10.31 mg	0.01%
婴儿奶粉，雅培营养，ALIMENTUM ADVANCE，加铁，粉，非再造，用DHA和ARA	10.24 mg	0.01%
婴儿食品，手指小吃，GERBER，毕业，泡芙，苹果和肉桂	10.07 mg	0.01%
蛋白质的补充，奶，肌肉牛奶灯，粉	9.45 mg	0.01%
饮料，速溶早餐粉，巧克力，非再造	9.37 mg	0.01%
婴儿配方食品，赞臣，安儿宝，ENFACARE，加铁，粉，用ARA和DHA	8.9 mg	0.01%

水	82.31 g	82.31%
能量（卡路里）	83 kcal
能量（焦耳）	349 kJ
蛋白	9.98 g	9.98%
总脂肪（脂肪）	5.26 g	5.26%
灰	1.28 g	1.28%
碳水化合物，通过差异	1.18 g	1.18%
纤维，总膳食	1 g	1%
糖，总	0.71 g	0.71%
钙Ca	282 mg	0.28%
铁Fe	2.04 mg
镁，镁	35 mg	0.04%
磷，P	111 mg	0.11%
钾，K	130 mg	0.13%
钠，钠	4 mg
锌，锌	1.07 mg
铜，铜	0.2 mg
锰，锰	0.666 mg
硒，硒	13 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg