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锌，锌

锌，锌是许多其他食物中的营养素。下表列出了豌豆，绿（包括婴儿和lesuer类型），罐装，排水的固体，没有准备以外锌，锌以上的食物。

软体动物，牡蛎，东部，罐头	90.95 mg	0.09%
软体动物，牡蛎，东部，煮熟，面包屑和炒	87.13 mg	0.09%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热	78.6 mg	0.08%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，干热	61.04 mg	0.06%
软体动物，牡蛎，东部，养殖，煮熟，干热	45.15 mg	0.05%
软体动物，牡蛎，东部，野生，原	39.3 mg	0.04%
软体动物，牡蛎，东部，养殖，生	37.92 mg	0.04%
软体动物，牡蛎，太平洋，煮熟，湿热	33.24 mg	0.03%
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉	18.75 mg	0.02%
婴儿食品，手指小吃，GERBER，毕业，泡芙，苹果和肉桂	17.46 mg	0.02%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，粉，3-2-1计划	17.31 mg	0.02%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，高蛋白，乳清粉，3-2-1计划，	17.29 mg	0.02%
软体动物，牡蛎，太平洋，生	16.62 mg	0.02%
饮料，速溶早餐粉，巧克力，无糖，不重组	15.4 mg	0.02%
花生酱，矮胖，维生素和矿物质强化	15.1 mg	0.02%
花生酱，光滑，维生素和矿物质强化	14.4 mg	0.01%
婴儿食品，GERBER，毕业生律香草饼干小麦	14.15 mg	0.01%
饮料，阿华田，经典麦芽粉	13.64 mg	0.01%
饮料，阿华田，巧克力麦芽粉	13.64 mg	0.01%
饮料，巧克力粉，加入不含糖	13.64 mg	0.01%

豌豆，绿（包括婴儿和lesuer类型），罐装，排水的固体，没有准备

豌豆，绿（包括婴儿和lesuer类型），罐装，排水的固体，没有准备是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 豌豆，绿（包括婴儿和lesuer类型），罐装，排水的固体，没有准备中最重要的营养成分如下所列。

水	82.29 g	82.29%
能量（卡路里）	68 kcal
能量（焦耳）	286 kJ
蛋白	4.47 g	4.47%
总脂肪（脂肪）	0.8 g	0.8%
灰	1.09 g	1.09%
碳水化合物，通过差异	11.36 g	11.36%
纤维，总膳食	4.9 g	4.9%
糖，总	2.99 g	2.99%
蔗糖	2.6 g	2.6%
葡萄糖（葡萄糖）	0.17 g	0.17%
果糖	0.05 g	0.05%
乳糖	0 g
麦芽糖	0.04 g	0.04%
半乳糖	0.14 g	0.14%
淀粉	4.04 g	4.04%
钙Ca	23 mg	0.02%
铁Fe	1.18 mg
镁，镁	18 mg	0.02%
磷，P	67 mg	0.07%

豌豆，绿（包括婴儿和lesuer类型），罐装，排水的固体，没有准备中的营养素