面包，全麦，从食谱编制，烤中{营养素}的量

烘焙产品

在面包，全麦，从食谱编制，烤的100 g (克)中，咖啡因的0 mg。 变化量

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咖啡因

咖啡因是许多其他食物中的营养素。下表列出了面包，全麦，从食谱编制，烤以外咖啡因以上的食物。

饮料，茶，即时，不加糖，粉 5714 mg 5.71%
饮料，咖啡，速溶，定期，粉 3142 mg 3.14%
饮料，茶叶，瞬间，糖精钠加糖，柠檬味，粉 2240 mg 2.24%
饮料，咖啡，速溶，菊苣 2063 mg 2.06%
饮料，茶，即时，柠檬，不加糖 1794 mg 1.79%
饮料，咖啡，速溶，定期，咖啡因半 1571 mg 1.57%
糖果，黑巧克力涂层的咖啡豆 839 mg 0.84%
糖果，牛奶巧克力涂层的咖啡豆 800 mg 0.8%
饮料，咖啡，速溶，摩卡，甜 360 mg 0.36%
可可，干粉，不加糖的 230 mg 0.23%
饮料，咖啡，酿造，咖啡，餐厅准备 212 mg 0.21%
饮料，茶，即时，无咖啡因，不加糖 169 mg 0.17%
饮料，茶，即时，柠檬，添加了抗坏血酸 124 mg 0.12%
饮料，咖啡，速溶，无咖啡因，粉 122 mg 0.12%
巧克力，黑，60-69％可可固形物 86 mg 0.09%
巧克力，黑，70-85％可可固形物 80 mg 0.08%
烘焙巧克力，无糖，广场 80 mg 0.08%
可可，干粉，不加糖的，用碱处理 78 mg 0.08%
可可，干粉，高保真脂肪或早餐，用碱处理 72 mg 0.07%
糖果，甜巧克力 66 mg 0.07%

面包，全麦，从食谱编制，烤

面包，全麦，从食谱编制，烤是烘焙产品的一种类型。 面包，全麦，从食谱编制，烤中最重要的营养成分如下所列。

水 26 g 26%
能量（卡路里） 305 kcal
能量（焦耳） 1276 kJ
蛋白 9.2 g 9.2%
总脂肪（脂肪） 5.9 g 5.9%
灰 2.2 g 2.2%
碳水化合物，通过差异 56.4 g 56.4%
纤维，总膳食 6.7 g 6.7%
糖，总 4.22 g 4.22%
钙Ca 36 mg 0.04%
铁Fe 3.4 mg
镁，镁 89 mg 0.09%
磷，P 205 mg 0.20%
钾，K 345 mg 0.34%
钠，钠 381 mg 0.38%
锌，锌 1.65 mg
铜，铜 0.278 mg
锰，锰 2.067 mg
硒，硒 42.5 µg
维生素C，总抗坏血酸 0 mg

面包，全麦，从食谱编制，烤中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品