面条，鸡蛋，菠菜，丰富，干燥中{营养素}的量

谷物和面食

在面条，鸡蛋，菠菜，丰富，干燥的100 g (克)中，维生素B-6的0.412 mg。 变化量

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维生素B-6

维生素B-6是许多其他食物中的营养素。下表列出了面条，鸡蛋，菠菜，丰富，干燥以外维生素B-6以上的食物。

饮料，桔子味饮料，早餐型，低热量，粉 8 mg 0.01%
饮料，果味饮料，粉末，具有高维生素C与其它添加的维生素，低热量 8 mg 0.01%
婴儿食品，饼干 5.899 mg 0.01%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON双巧克力坚果酒吧 4.525 mg
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON蜂蜜坚果燕麦酒吧 4.525 mg
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON能量棒，所有的味道 4.525 mg
辣椒，pasilla，干燥 4.228 mg
米糠，粗 4.07 mg
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，浴缸，盐，添加了维生素d 3.75 mg
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子/浴缸/瓶，无盐，添加了维生素d 3.75 mg
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，浴缸，用盐 3.75 mg
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子/浴缸/瓶，无盐 3.75 mg
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON耐嚼巧克力花生酒吧 3.636 mg
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON杂粮脆条 3.636 mg
辣椒，安乔，干燥 3.535 mg
香料，鼠尾草，地面 2.69 mg
谷物现成的吃，POST，燕麦蜂蜜束，蜂蜜烤 2.64 mg
留兰香，干 2.579 mg
花生酱，矮胖，维生素和矿物质强化 2.52 mg
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉 2.5 mg

面条，鸡蛋，菠菜，丰富，干燥

面条，鸡蛋，菠菜，丰富，干燥是谷物和面食的一种类型。 面条，鸡蛋，菠菜，丰富，干燥中最重要的营养成分如下所列。

水 8.72 g 8.72%
能量（卡路里） 382 kcal
能量（焦耳） 1598 kJ
蛋白 14.61 g 14.61%
总脂肪（脂肪） 4.55 g 4.55%
灰 1.79 g 1.79%
碳水化合物，通过差异 70.32 g 70.32%
纤维，总膳食 6.8 g 6.8%
钙Ca 56 mg 0.06%
铁Fe 4.2 mg
镁，镁 82 mg 0.08%
磷，P 193 mg 0.19%
钾，K 355 mg 0.36%
钠，钠 72 mg 0.07%
锌，锌 1.83 mg
铜，铜 0.257 mg
锰，锰 1.02 mg
维生素C，总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 1.091 mg
核黄素 0.477 mg

面条，鸡蛋，菠菜，丰富，干燥中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品