转换计算器 | 选择用于计算测量

21：5的多不饱和脂肪酸

21：5的多不饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了饼干，saltines，全麦（包括多晶）以外21：5的多不饱和脂肪酸以上的食物。

石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民）	0.35 g	0.35%
油，斑密封件（阿拉斯加土著）	0.28 g	0.28%
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民）	0.12 g	0.12%
鲑鱼，红（红大马哈鱼），与皮肤鱼片，熏（阿拉斯加原住民）	0.025 g	0.02%
鱼，鲑鱼，银（银），原料（阿拉斯加原住民）	0.022 g	0.02%
鱼，三文鱼，国王（奇努克），原料（阿拉斯加原住民）	0.02 g	0.02%
鱼，鲑鱼，红，罐头，骨头去掉（阿拉斯加原住民）	0.02 g	0.02%
密封，胡子（Oogruk），肉，干燥，在油（阿拉斯加土著）	0.02 g	0.02%
鱼，鲑鱼，红（红大马哈鱼），罐头，熏（阿拉斯加原住民）	0.02 g	0.02%
鱼，鲑鱼，国王，与皮肤，kippered，（阿拉斯加原住民）	0.02 g	0.02%
鱼，鲑鱼，鲑，干燥（阿拉斯加土著）	0.02 g	0.02%
胡瓜鱼，干燥（阿拉斯加土著）	0.01 g	0.01%
鱼，鲑，干燥（阿拉斯加土著）	0.01 g	0.01%
鱼，鲑鱼，红大马哈鱼（红色），原料（阿拉斯加原住民）	0.01 g	0.01%
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	0.005 g
驯鹿，臀部肉，半干燥（阿拉斯加原住民）	0 g
驯鹿，肩肉，干燥（阿拉斯加土著）	0 g
驯鹿，后肢肉，原料（阿拉斯加原住民）	0 g
营业额，鸡生蛋还是turkey-，蔬菜填充，减少脂肪，冻结	0 g
网球面包，平原（阿帕奇）	0 g

饼干，saltines，全麦（包括多晶）

饼干，saltines，全麦（包括多晶）是烘焙产品的一种类型。 饼干，saltines，全麦（包括多晶）中最重要的营养成分如下所列。

水	9.85 g	9.85%
能量（卡路里）	398 kcal
能量（焦耳）	1665 kJ
蛋白	7.14 g	7.14%
总脂肪（脂肪）	10.71 g	10.71%
灰	4.04 g	4.04%
碳水化合物，通过差异	68.25 g	68.25%
纤维，总膳食	6.7 g	6.7%
糖，总	0 g
钙Ca	0 mg
铁Fe	5.14 mg	0.01%
镁，镁	70 mg	0.07%
磷，P	196 mg	0.20%
钾，K	221 mg	0.22%
钠，钠	1214 mg	1.21%
锌，锌	1.46 mg
铜，铜	0.266 mg
锰，锰	1.494 mg
硒，硒	25.8 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

饼干，saltines，全麦（包括多晶）中的营养素