华夫饼，平原，冻结，准备到热中{营养素}的量

烘焙产品

在华夫饼，平原，冻结，准备到热的100 g (克)中，锰，锰的0.225 mg。变化量

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锰，锰

锰，锰是许多其他食物中的营养素。下表列出了华夫饼，平原，冻结，准备到热以外锰，锰以上的食物。

饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，高蛋白，乳清粉，3-2-1计划， 269.1 mg 0.27%
饮料，茶，即时，无咖啡因，不加糖 133 mg 0.13%
饮料，茶，即时，不加糖，粉 133 mg 0.13%
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉 125 mg 0.12%
幼儿饮用，美赞臣，PurAmino幼儿粉，加ARA和DHA，而不是再造 124 mg 0.12%
婴幼儿配方奶粉，美赞臣，安儿宝，新生儿，加ARA和DHA，粉 77 mg 0.08%
香料，丁香，地 60.127 mg 0.06%
婴儿配方食品，GERBER GOOD START 2 SOY，加铁，粉 55 mg 0.06%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，NEOSURE，粉末，加ARA和DHA 51.499 mg 0.05%
香料，生姜，地面 33.3 mg 0.03%
饮料，茶，即时，柠檬，不加糖 30.67 mg 0.03%
饮料，茶，即时，无咖啡因，柠檬，饮食 30.37 mg 0.03%
饮料，茶叶，瞬间，糖精钠加糖，柠檬味，粉 30.37 mg 0.03%
香料，藏红花 28.408 mg 0.03%
香料，小豆蔻 28 mg 0.03%
鹰嘴豆（鹰嘴豆，孟加拉克），成熟种子，生 21.306 mg 0.02%
香料，姜黄，地面 19.8 mg 0.02%
香料，肉桂，地面 17.466 mg 0.02%
香料，南瓜饼香料 15.844 mg 0.02%
饮料，巧克力饮料，牛奶和豆制品为主，随时饮用，强化 14.768 mg 0.01%

华夫饼，平原，冻结，准备到热

华夫饼，平原，冻结，准备到热是烘焙产品的一种类型。华夫饼，平原，冻结，准备到热中最重要的营养成分如下所列。

水 37.95 g 37.95%
能量（卡路里） 285 kcal
能量（焦耳） 1193 kJ
蛋白 6.47 g 6.47%
总脂肪（脂肪） 9.7 g 9.7%
灰 2.9 g 2.9%
碳水化合物，通过差异 42.98 g 42.98%
纤维，总膳食 2.2 g 2.2%
糖，总 4.91 g 4.91%
蔗糖 3.16 g 3.16%
葡萄糖（葡萄糖） 0 g
果糖 0 g
乳糖 1.48 g 1.48%
麦芽糖 0.26 g 0.26%
半乳糖 0 g
淀粉 34.9 g 34.9%
钙Ca 308 mg 0.31%
铁Fe 5.61 mg 0.01%
镁，镁 23 mg 0.02%
磷，P 361 mg 0.36%

华夫饼，平原，冻结，准备到热中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，高蛋白，乳清粉，3-2-1计划，	269.1 mg	0.27%
饮料，茶，即时，无咖啡因，不加糖	133 mg	0.13%
饮料，茶，即时，不加糖，粉	133 mg	0.13%
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉	125 mg	0.12%
幼儿饮用，美赞臣，PurAmino幼儿粉，加ARA和DHA，而不是再造	124 mg	0.12%
婴幼儿配方奶粉，美赞臣，安儿宝，新生儿，加ARA和DHA，粉	77 mg	0.08%
香料，丁香，地	60.127 mg	0.06%
婴儿配方食品，GERBER GOOD START 2 SOY，加铁，粉	55 mg	0.06%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，NEOSURE，粉末，加ARA和DHA	51.499 mg	0.05%
香料，生姜，地面	33.3 mg	0.03%
饮料，茶，即时，柠檬，不加糖	30.67 mg	0.03%
饮料，茶，即时，无咖啡因，柠檬，饮食	30.37 mg	0.03%
饮料，茶叶，瞬间，糖精钠加糖，柠檬味，粉	30.37 mg	0.03%
香料，藏红花	28.408 mg	0.03%
香料，小豆蔻	28 mg	0.03%
鹰嘴豆（鹰嘴豆，孟加拉克），成熟种子，生	21.306 mg	0.02%
香料，姜黄，地面	19.8 mg	0.02%
香料，肉桂，地面	17.466 mg	0.02%
香料，南瓜饼香料	15.844 mg	0.02%
饮料，巧克力饮料，牛奶和豆制品为主，随时饮用，强化	14.768 mg	0.01%

水	37.95 g	37.95%
能量（卡路里）	285 kcal
能量（焦耳）	1193 kJ
蛋白	6.47 g	6.47%
总脂肪（脂肪）	9.7 g	9.7%
灰	2.9 g	2.9%
碳水化合物，通过差异	42.98 g	42.98%
纤维，总膳食	2.2 g	2.2%
糖，总	4.91 g	4.91%
蔗糖	3.16 g	3.16%
葡萄糖（葡萄糖）	0 g
果糖	0 g
乳糖	1.48 g	1.48%
麦芽糖	0.26 g	0.26%
半乳糖	0 g
淀粉	34.9 g	34.9%
钙Ca	308 mg	0.31%
铁Fe	5.61 mg	0.01%
镁，镁	23 mg	0.02%
磷，P	361 mg	0.36%