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22：1c中的饱和脂肪酸

22：1c中的饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了地铁一，白面包，生菜，西红柿黑森林火腿子以外22：1c中的饱和脂肪酸以上的食物。

芥末，准备，黄色	1.056 g	1.06%
鱼，鲑鱼，红大马哈鱼，生	0.314 g	0.31%
，食用油和沙拉，ENOVA，80％的甘油二酯	0.141 g	0.14%
鱼，旗鱼，生	0.126 g	0.13%
酱，辣根	0.121 g	0.12%
花生酱与ω-3，奶油	0.109 g	0.11%
鱼，鲑鱼，红鲑，罐头，排出的固体	0.07 g	0.07%
鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，总能含量	0.069 g	0.07%
沙拉酱，凉拌卷心菜	0.063 g	0.06%
花生，各类，干烤，无盐	0.054 g	0.05%
花生，各类，干烤，用精盐	0.054 g	0.05%
鱼，鲑鱼，粉，罐头，排水固体	0.054 g	0.05%
鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，排水固体，无皮肤和骨骼	0.054 g	0.05%
鱼，鲑鱼，粉，罐头，总能含量	0.052 g	0.05%
沙拉酱，法国敷料，商业，定期	0.047 g	0.05%
鱼，鲑鱼，粉红色，生	0.045 g	0.04%
花生酱，造型流畅，无盐	0.044 g	0.04%
酱，烧烤，靶心，原	0.044 g	0.04%
花生酱，造型流畅，用食盐（包括食品美国农业部的食品分配计划）	0.044 g	0.04%
鱼，鲑鱼，粉，罐头，排水固体，无皮肤和骨骼	0.042 g	0.04%

地铁一，白面包，生菜，西红柿黑森林火腿子

地铁一，白面包，生菜，西红柿黑森林火腿子是快餐的一种类型。 地铁一，白面包，生菜，西红柿黑森林火腿子中最重要的营养成分如下所列。

水	63.26 g	63.26%
能量（卡路里）	151 kcal
能量（焦耳）	631 kJ
蛋白	9.12 g	9.12%
总脂肪（脂肪）	2.53 g	2.53%
灰	2.17 g	2.17%
碳水化合物，通过差异	22.91 g	22.91%
纤维，总膳食	1.3 g	1.3%
糖，总	3.54 g	3.54%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	1.52 g	1.52%
果糖	1.32 g	1.32%
乳糖	0 g
麦芽糖	0.69 g	0.69%
半乳糖	0 g
淀粉	17.33 g	17.33%
钙Ca	169 mg	0.17%
铁Fe	1.78 mg
镁，镁	20 mg	0.02%
磷，P	116 mg	0.12%

地铁一，白面包，生菜，西红柿黑森林火腿子中的营养素