坚果，杏仁，脱皮中{营养素}的量

坚果，籽类产品

在坚果，杏仁，脱皮的100 g (克)中，13：0的饱和脂肪酸的0 g。变化量

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13：0的饱和脂肪酸

13：0的饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了坚果，杏仁，脱皮以外13：0的饱和脂肪酸以上的食物。

香料，咖喱粉 0.079 g 0.08%
香料，辣椒粉 0.027 g 0.03%
奶酪食品，巴氏杀菌，美国，不补充维生素d 0.025 g 0.02%
奶酪食品，巴氏杀菌，美国，维生素d强化 0.025 g 0.02%
布丁，巧克力，干混，定期，有2％的牛奶制成 0.002 g
蛋蛋羹，干混，用2％的牛奶制备的 0.002 g
烤宽面条肉和酱，低脂肪，冷冻主菜 0.002 g
乳，减脂，流体，2％乳脂，添加了维生素A和维生素d 0.002 g
牛奶，巧克力饮料，热可可，自制 0.002 g
乳，减脂，流体，2％乳脂，不添加维生素A和维生素d 0.002 g
沙拉酱，意大利酱，不含脂肪 0.001 g
烤宽面条，奶酪，冷冻，措手不及 0.001 g
水稻组合，奶酪味，干混，措手不及 0 g
饺子，马铃薯 - 或奶酪填充，冻结 0 g
营业额，鸡生蛋还是turkey-，蔬菜填充，减少脂肪，冻结 0 g
营业额，肉类和奶酪填充，番茄酱，减少脂肪，冻结 0 g
营业额，充满了鸡蛋，肉和奶酪，冻 0 g
糖果，MARS的零食美国，银河系午夜酒吧 0 g
糖果，MARS的零食美国M＆M的杏仁巧克力糖果 0 g
冷冻制品，果汁型，果汁奶油 0 g

坚果，杏仁，脱皮

坚果，杏仁，脱皮是坚果，籽类产品的一种类型。坚果，杏仁，脱皮中最重要的营养成分如下所列。

水 4.51 g 4.51%
能量（卡路里） 590 kcal
能量（焦耳） 2468 kJ
蛋白 21.4 g 21.4%
总脂肪（脂肪） 52.52 g 52.52%
灰 2.91 g 2.91%
碳水化合物，通过差异 18.67 g 18.67%
纤维，总膳食 9.9 g 9.9%
糖，总 4.63 g 4.63%
蔗糖 4.46 g 4.46%
葡萄糖（葡萄糖） 0.03 g 0.03%
果糖 0 g
乳糖 0 g
麦芽糖 0.14 g 0.14%
半乳糖 0 g
淀粉 1 g 1%
钙Ca 236 mg 0.24%
铁Fe 3.28 mg
镁，镁 268 mg 0.27%
磷，P 481 mg 0.48%

坚果，杏仁，脱皮中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

香料，咖喱粉	0.079 g	0.08%
香料，辣椒粉	0.027 g	0.03%
奶酪食品，巴氏杀菌，美国，不补充维生素d	0.025 g	0.02%
奶酪食品，巴氏杀菌，美国，维生素d强化	0.025 g	0.02%
布丁，巧克力，干混，定期，有2％的牛奶制成	0.002 g
蛋蛋羹，干混，用2％的牛奶制备的	0.002 g
烤宽面条肉和酱，低脂肪，冷冻主菜	0.002 g
乳，减脂，流体，2％乳脂，添加了维生素A和维生素d	0.002 g
牛奶，巧克力饮料，热可可，自制	0.002 g
乳，减脂，流体，2％乳脂，不添加维生素A和维生素d	0.002 g
沙拉酱，意大利酱，不含脂肪	0.001 g
烤宽面条，奶酪，冷冻，措手不及	0.001 g
水稻组合，奶酪味，干混，措手不及	0 g
饺子，马铃薯 - 或奶酪填充，冻结	0 g
营业额，鸡生蛋还是turkey-，蔬菜填充，减少脂肪，冻结	0 g
营业额，肉类和奶酪填充，番茄酱，减少脂肪，冻结	0 g
营业额，充满了鸡蛋，肉和奶酪，冻	0 g
糖果，MARS的零食美国，银河系午夜酒吧	0 g
糖果，MARS的零食美国M＆M的杏仁巧克力糖果	0 g
冷冻制品，果汁型，果汁奶油	0 g

水	4.51 g	4.51%
能量（卡路里）	590 kcal
能量（焦耳）	2468 kJ
蛋白	21.4 g	21.4%
总脂肪（脂肪）	52.52 g	52.52%
灰	2.91 g	2.91%
碳水化合物，通过差异	18.67 g	18.67%
纤维，总膳食	9.9 g	9.9%
糖，总	4.63 g	4.63%
蔗糖	4.46 g	4.46%
葡萄糖（葡萄糖）	0.03 g	0.03%
果糖	0 g
乳糖	0 g
麦芽糖	0.14 g	0.14%
半乳糖	0 g
淀粉	1 g	1%
钙Ca	236 mg	0.24%
铁Fe	3.28 mg
镁，镁	268 mg	0.27%
磷，P	481 mg	0.48%