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维生素E（α-生育酚）

维生素E（α-生育酚）是许多其他食物中的营养素。下表列出了快餐食品，潜水艇三明治，火鸡，烤牛肉和火腿白面包，生菜和西红柿以外维生素E（α-生育酚）以上的食物。

油，小麦胚芽	149.4 mg	0.15%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，粉，3-2-1计划	51.92 mg	0.05%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，高蛋白，乳清粉，3-2-1计划，	51.92 mg	0.05%
婴儿食品，谷物，全麦，与苹果，干强化	50 mg	0.05%
油，榛子	47.2 mg	0.05%
花生酱，光滑，维生素和矿物质强化	43.2 mg	0.04%
花生酱，矮胖，维生素和矿物质强化	43.2 mg	0.04%
石油，工业，中油酸，向日葵	41.08 mg	0.04%
油，葵花籽，亚油酸（约65％）	41.08 mg	0.04%
油，向日葵，亚油酸，（部分氢化）	41.08 mg	0.04%
石油，向日葵，高油酸（70％以上）	41.08 mg	0.04%
油，向日葵，亚油酸（小于60％）	41.08 mg	0.04%
油，杏仁	39.2 mg	0.04%
香料，辣椒粉	38.14 mg	0.04%
人造黄油般蔓延，BENECOL光的分布	37.22 mg	0.04%
种子，葵花籽仁，油烤，无盐	36.33 mg	0.04%
种子，葵花籽仁，油烤，与添加盐	36.33 mg	0.04%
Wocas，干燥的种子，俄勒冈州，黄色池塘百合（克拉马斯）	35.64 mg	0.04%
石油，工业，棉籽，完全氢化	35.3 mg	0.04%
油，棉籽油，色拉油或烹调	35.3 mg	0.04%

快餐食品，潜水艇三明治，火鸡，烤牛肉和火腿白面包，生菜和西红柿

快餐食品，潜水艇三明治，火鸡，烤牛肉和火腿白面包，生菜和西红柿是快餐的一种类型。 快餐食品，潜水艇三明治，火鸡，烤牛肉和火腿白面包，生菜和西红柿中最重要的营养成分如下所列。

水	64.7 g	64.7%
能量（卡路里）	146 kcal
能量（焦耳）	610 kJ
蛋白	10.66 g	10.66%
总脂肪（脂肪）	2.42 g	2.42%
灰	1.86 g	1.86%
碳水化合物，通过差异	20.36 g	20.36%
纤维，总膳食	1.4 g	1.4%
糖，总	3.19 g	3.19%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	1.32 g	1.32%
果糖	1.26 g	1.26%
乳糖	0 g
麦芽糖	0.61 g	0.61%
半乳糖	0 g
淀粉	15.5 g	15.5%
钙Ca	153 mg	0.15%
铁Fe	1.93 mg
镁，镁	22 mg	0.02%
磷，P	131 mg	0.13%

快餐食品，潜水艇三明治，火鸡，烤牛肉和火腿白面包，生菜和西红柿中的营养素