比萨饼，肉类和蔬菜馅料，定期地壳，冻结，煮熟中{营养素}的量

快餐

在比萨饼，肉类和蔬菜馅料，定期地壳，冻结，煮熟的100 g (克)中，锌，锌的1.71 mg。变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

锌，锌

锌，锌是许多其他食物中的营养素。下表列出了比萨饼，肉类和蔬菜馅料，定期地壳，冻结，煮熟以外锌，锌以上的食物。

软体动物，牡蛎，东部，罐头 90.95 mg 0.09%
软体动物，牡蛎，东部，煮熟，面包屑和炒 87.13 mg 0.09%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热 78.6 mg 0.08%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，干热 61.04 mg 0.06%
软体动物，牡蛎，东部，养殖，煮熟，干热 45.15 mg 0.05%
软体动物，牡蛎，东部，野生，原 39.3 mg 0.04%
软体动物，牡蛎，东部，养殖，生 37.92 mg 0.04%
软体动物，牡蛎，太平洋，煮熟，湿热 33.24 mg 0.03%
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉 18.75 mg 0.02%
婴儿食品，手指小吃，GERBER，毕业，泡芙，苹果和肉桂 17.46 mg 0.02%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，粉，3-2-1计划 17.31 mg 0.02%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，高蛋白，乳清粉，3-2-1计划， 17.29 mg 0.02%
软体动物，牡蛎，太平洋，生 16.62 mg 0.02%
饮料，速溶早餐粉，巧克力，无糖，不重组 15.4 mg 0.02%
花生酱，矮胖，维生素和矿物质强化 15.1 mg 0.02%
花生酱，光滑，维生素和矿物质强化 14.4 mg 0.01%
婴儿食品，GERBER，毕业生律香草饼干小麦 14.15 mg 0.01%
饮料，巧克力粉，加入不含糖 13.64 mg 0.01%
饮料，浓郁的巧克力，粉 13.64 mg 0.01%
饮料，阿华田，经典麦芽粉 13.64 mg 0.01%

比萨饼，肉类和蔬菜馅料，定期地壳，冻结，煮熟

比萨饼，肉类和蔬菜馅料，定期地壳，冻结，煮熟是快餐的一种类型。比萨饼，肉类和蔬菜馅料，定期地壳，冻结，煮熟中最重要的营养成分如下所列。

水 46.71 g 46.71%
能量（卡路里） 276 kcal
能量（焦耳） 1153 kJ
蛋白 11.28 g 11.28%
总脂肪（脂肪） 14.43 g 14.43%
灰 2.44 g 2.44%
碳水化合物，通过差异 25.14 g 25.14%
纤维，总膳食 2.2 g 2.2%
糖，总 4.85 g 4.85%
葡萄糖（葡萄糖） 2.51 g 2.51%
果糖 1.32 g 1.32%
麦芽糖 0.87 g 0.87%
半乳糖 0.14 g 0.14%
淀粉 19.76 g 19.76%
钙Ca 152 mg 0.15%
铁Fe 1.36 mg
镁，镁 25 mg 0.02%
磷，P 181 mg 0.18%
钾，K 209 mg 0.21%
钠，钠 555 mg 0.56%

比萨饼，肉类和蔬菜馅料，定期地壳，冻结，煮熟中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

软体动物，牡蛎，东部，罐头	90.95 mg	0.09%
软体动物，牡蛎，东部，煮熟，面包屑和炒	87.13 mg	0.09%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热	78.6 mg	0.08%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，干热	61.04 mg	0.06%
软体动物，牡蛎，东部，养殖，煮熟，干热	45.15 mg	0.05%
软体动物，牡蛎，东部，野生，原	39.3 mg	0.04%
软体动物，牡蛎，东部，养殖，生	37.92 mg	0.04%
软体动物，牡蛎，太平洋，煮熟，湿热	33.24 mg	0.03%
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉	18.75 mg	0.02%
婴儿食品，手指小吃，GERBER，毕业，泡芙，苹果和肉桂	17.46 mg	0.02%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，粉，3-2-1计划	17.31 mg	0.02%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，高蛋白，乳清粉，3-2-1计划，	17.29 mg	0.02%
软体动物，牡蛎，太平洋，生	16.62 mg	0.02%
饮料，速溶早餐粉，巧克力，无糖，不重组	15.4 mg	0.02%
花生酱，矮胖，维生素和矿物质强化	15.1 mg	0.02%
花生酱，光滑，维生素和矿物质强化	14.4 mg	0.01%
婴儿食品，GERBER，毕业生律香草饼干小麦	14.15 mg	0.01%
饮料，巧克力粉，加入不含糖	13.64 mg	0.01%
饮料，浓郁的巧克力，粉	13.64 mg	0.01%
饮料，阿华田，经典麦芽粉	13.64 mg	0.01%

水	46.71 g	46.71%
能量（卡路里）	276 kcal
能量（焦耳）	1153 kJ
蛋白	11.28 g	11.28%
总脂肪（脂肪）	14.43 g	14.43%
灰	2.44 g	2.44%
碳水化合物，通过差异	25.14 g	25.14%
纤维，总膳食	2.2 g	2.2%
糖，总	4.85 g	4.85%
葡萄糖（葡萄糖）	2.51 g	2.51%
果糖	1.32 g	1.32%
麦芽糖	0.87 g	0.87%
半乳糖	0.14 g	0.14%
淀粉	19.76 g	19.76%
钙Ca	152 mg	0.15%
铁Fe	1.36 mg
镁，镁	25 mg	0.02%
磷，P	181 mg	0.18%
钾，K	209 mg	0.21%
钠，钠	555 mg	0.56%