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22：1c中的饱和脂肪酸

22：1c中的饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了牛肉，新西兰，进口，波拉刀，瘦肉和脂肪分离，煮熟，烤快以外22：1c中的饱和脂肪酸以上的食物。

芥末，准备，黄色	1.056 g	1.06%
鱼，鲑鱼，红大马哈鱼，生	0.314 g	0.31%
，食用油和沙拉，ENOVA，80％的甘油二酯	0.141 g	0.14%
鱼，旗鱼，生	0.126 g	0.13%
酱，辣根	0.121 g	0.12%
花生酱与ω-3，奶油	0.109 g	0.11%
鱼，鲑鱼，红鲑，罐头，排出的固体	0.07 g	0.07%
鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，总能含量	0.069 g	0.07%
沙拉酱，凉拌卷心菜	0.063 g	0.06%
鱼，鲑鱼，粉，罐头，排水固体	0.054 g	0.05%
鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，排水固体，无皮肤和骨骼	0.054 g	0.05%
花生，各类，干烤，用精盐	0.054 g	0.05%
花生，各类，干烤，无盐	0.054 g	0.05%
鱼，鲑鱼，粉，罐头，总能含量	0.052 g	0.05%
沙拉酱，法国敷料，商业，定期	0.047 g	0.05%
鱼，鲑鱼，粉红色，生	0.045 g	0.04%
花生酱，造型流畅，无盐	0.044 g	0.04%
酱，烧烤，靶心，原	0.044 g	0.04%
花生酱，造型流畅，用食盐（包括食品美国农业部的食品分配计划）	0.044 g	0.04%
鱼，鲑鱼，粉，罐头，排水固体，无皮肤和骨骼	0.042 g	0.04%

牛肉，新西兰，进口，波拉刀，瘦肉和脂肪分离，煮熟，烤快

牛肉，新西兰，进口，波拉刀，瘦肉和脂肪分离，煮熟，烤快是牛肉产品的一种类型。 牛肉，新西兰，进口，波拉刀，瘦肉和脂肪分离，煮熟，烤快中最重要的营养成分如下所列。

水	57.82 g	57.82%
能量（卡路里）	228 kcal
能量（焦耳）	952 kJ
蛋白	31.3 g	31.3%
总脂肪（脂肪）	11.37 g	11.37%
灰	1.07 g	1.07%
碳水化合物，通过差异	0 g
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0 g
钙Ca	6 mg	0.01%
铁Fe	2.54 mg
镁，镁	18 mg	0.02%
磷，P	157 mg	0.16%
钾，K	177 mg	0.18%
钠，钠	33 mg	0.03%
锌，锌	5.93 mg	0.01%
铜，铜	0.119 mg
锰，锰	0.011 mg
硒，硒	2.1 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

牛肉，新西兰，进口，波拉刀，瘦肉和脂肪分离，煮熟，烤快中的营养素