皮尼翁坚果，烤（纳瓦霍）中{营养素}的量

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

在皮尼翁坚果，烤（纳瓦霍）的100 g (克)中，锰，锰的1.74 mg。变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

锰，锰

锰，锰是许多其他食物中的营养素。下表列出了皮尼翁坚果，烤（纳瓦霍）以外锰，锰以上的食物。

饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，高蛋白，乳清粉，3-2-1计划， 269.1 mg 0.27%
饮料，茶，即时，无咖啡因，不加糖 133 mg 0.13%
饮料，茶，即时，不加糖，粉 133 mg 0.13%
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉 125 mg 0.12%
幼儿饮用，美赞臣，PurAmino幼儿粉，加ARA和DHA，而不是再造 124 mg 0.12%
婴幼儿配方奶粉，美赞臣，安儿宝，新生儿，加ARA和DHA，粉 77 mg 0.08%
香料，丁香，地 60.127 mg 0.06%
婴儿配方食品，GERBER GOOD START 2 SOY，加铁，粉 55 mg 0.06%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，NEOSURE，粉末，加ARA和DHA 51.499 mg 0.05%
香料，生姜，地面 33.3 mg 0.03%
饮料，茶，即时，柠檬，不加糖 30.67 mg 0.03%
饮料，茶，即时，无咖啡因，柠檬，饮食 30.37 mg 0.03%
饮料，茶叶，瞬间，糖精钠加糖，柠檬味，粉 30.37 mg 0.03%
香料，藏红花 28.408 mg 0.03%
香料，小豆蔻 28 mg 0.03%
鹰嘴豆（鹰嘴豆，孟加拉克），成熟种子，生 21.306 mg 0.02%
香料，姜黄，地面 19.8 mg 0.02%
香料，肉桂，地面 17.466 mg 0.02%
香料，南瓜饼香料 15.844 mg 0.02%
饮料，巧克力饮料，牛奶和豆制品为主，随时饮用，强化 14.768 mg 0.01%

皮尼翁坚果，烤（纳瓦霍）

皮尼翁坚果，烤（纳瓦霍）是美国印第安人阿拉斯加原住民食品的一种类型。皮尼翁坚果，烤（纳瓦霍）中最重要的营养成分如下所列。

水 5 g 5%
能量（卡路里） 541 kcal
能量（焦耳） 2262 kJ
蛋白 7.41 g 7.41%
总脂肪（脂肪） 34.08 g 34.08%
灰 2.45 g 2.45%
碳水化合物，通过差异 51.06 g 51.06%
纤维，总膳食 43.4 g 43.4%
蔗糖 3.45 g 3.45%
葡萄糖（葡萄糖） 0.15 g 0.15%
果糖 0.3 g 0.3%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
淀粉 5.5 g 5.5%
钙Ca 18 mg 0.02%
铁Fe 3.53 mg
镁，镁 152 mg 0.15%
磷，P 345 mg 0.34%
钾，K 458 mg 0.46%
钠，钠 310 mg 0.31%

皮尼翁坚果，烤（纳瓦霍）中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，高蛋白，乳清粉，3-2-1计划，	269.1 mg	0.27%
饮料，茶，即时，无咖啡因，不加糖	133 mg	0.13%
饮料，茶，即时，不加糖，粉	133 mg	0.13%
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉	125 mg	0.12%
幼儿饮用，美赞臣，PurAmino幼儿粉，加ARA和DHA，而不是再造	124 mg	0.12%
婴幼儿配方奶粉，美赞臣，安儿宝，新生儿，加ARA和DHA，粉	77 mg	0.08%
香料，丁香，地	60.127 mg	0.06%
婴儿配方食品，GERBER GOOD START 2 SOY，加铁，粉	55 mg	0.06%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，NEOSURE，粉末，加ARA和DHA	51.499 mg	0.05%
香料，生姜，地面	33.3 mg	0.03%
饮料，茶，即时，柠檬，不加糖	30.67 mg	0.03%
饮料，茶，即时，无咖啡因，柠檬，饮食	30.37 mg	0.03%
饮料，茶叶，瞬间，糖精钠加糖，柠檬味，粉	30.37 mg	0.03%
香料，藏红花	28.408 mg	0.03%
香料，小豆蔻	28 mg	0.03%
鹰嘴豆（鹰嘴豆，孟加拉克），成熟种子，生	21.306 mg	0.02%
香料，姜黄，地面	19.8 mg	0.02%
香料，肉桂，地面	17.466 mg	0.02%
香料，南瓜饼香料	15.844 mg	0.02%
饮料，巧克力饮料，牛奶和豆制品为主，随时饮用，强化	14.768 mg	0.01%

水	5 g	5%
能量（卡路里）	541 kcal
能量（焦耳）	2262 kJ
蛋白	7.41 g	7.41%
总脂肪（脂肪）	34.08 g	34.08%
灰	2.45 g	2.45%
碳水化合物，通过差异	51.06 g	51.06%
纤维，总膳食	43.4 g	43.4%
蔗糖	3.45 g	3.45%
葡萄糖（葡萄糖）	0.15 g	0.15%
果糖	0.3 g	0.3%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
淀粉	5.5 g	5.5%
钙Ca	18 mg	0.02%
铁Fe	3.53 mg
镁，镁	152 mg	0.15%
磷，P	345 mg	0.34%
钾，K	458 mg	0.46%
钠，钠	310 mg	0.31%