荞麦格罗茨,烤,煮中{营养素}的量

谷物和面食

在荞麦格罗茨,烤,煮的100 g (克)中,丝氨酸0.175 g。 变化量

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丝氨酸

丝氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了荞麦格罗茨,烤,煮以外丝氨酸以上的食物。

蛋,白色,干燥,稳定的,葡萄糖降低 6.159 g 6.16%
蛋,白色,干燥,粉,稳定化的,葡萄糖降低 6.078 g 6.08%
蛋,白色,干燥,薄片,稳定的,葡萄糖降低 5.674 g 5.67%
蛋,白,干 5.593 g 5.59%
大豆分离蛋白 4.593 g 4.59%
大豆分离蛋白,钾型 4.593 g 4.59%
蛋,全麦,干 3.773 g 3.77%
蛋,全麦,干燥,稳定的,葡萄糖降低 3.661 g 3.66%
大豆蛋白浓缩物,通过醇提取产生 3.369 g 3.37%
大豆蛋白浓缩物,通过酸洗涤产生 3.369 g 3.37%
海藻,螺旋藻,干燥 2.998 g 3.00%
密封,大胡子(Oogruk),肉,干(阿拉斯加原住民) 2.994 g 2.99%
饮料,蛋白粉大豆基 2.958 g 2.96%
蛋,蛋黄,干 2.814 g 2.81%
种子,芝麻粉,低脂肪 2.734 g 2.73%
大豆粉,脱脂 2.725 g 2.72%
大豆粉,脱脂,原料 2.605 g 2.60%
明胶,干粉,不加糖的 2.605 g 2.60%
小吃,猪肉皮,平原 2.597 g 2.60%
花生粉,脱脂 2.572 g 2.57%

荞麦格罗茨,烤,煮

荞麦格罗茨,烤,煮是谷物和面食的一种类型。 荞麦格罗茨,烤,煮中最重要的营养成分如下所列。

75.63 g 75.63%
能量(卡路里) 92 kcal
能量(焦耳) 385 kJ
蛋白 3.38 g 3.38%
总脂肪(脂肪) 0.62 g 0.62%
0.43 g 0.43%
碳水化合物,通过差异 19.94 g 19.94%
纤维,总膳食 2.7 g 2.7%
糖,总 0.9 g 0.9%
蔗糖 0.4 g 0.4%
葡萄糖(葡萄糖) 0.2 g 0.2%
果糖 0.1 g 0.1%
钙Ca 7 mg 0.01%
铁Fe 0.8 mg
镁,镁 51 mg 0.05%
磷,P 70 mg 0.07%
钾,K 88 mg 0.09%
钠,钠 4 mg
锌,锌 0.61 mg
铜,铜 0.146 mg

荞麦格罗茨,烤,煮中的营养素