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22：0的饱和脂肪酸

22：0的饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了菠菜，冷冻，切碎或叶，措手不及（包括对美国农业部的食品分配计划食物）以外22：0的饱和脂肪酸以上的食物。

巧克力味的榛子蔓延	3.653 g	3.65%
油，花生油，色拉油或烹调	2.8 g	2.8%
花生酱，光滑（包括对美国农业部的食品分配计划食物）	1.73 g	1.73%
花生酱，造型流畅，用食盐（包括食品美国农业部的食品分配计划）	1.703 g	1.70%
花生酱，造型流畅，无盐	1.703 g	1.70%
花生酱与ω-3，奶油	1.329 g	1.33%
花生，所有类型，油烤，用盐	1.326 g	1.33%
花生，所有类型，油烤，无盐	1.325 g	1.32%
花生，各类，干烤，无盐	1.216 g	1.22%
花生，各类，干烤，用精盐	1.216 g	1.22%
石油，向日葵，高油酸（70％以上）	1 g	1%
糖果，蜂巢状，花生酱	0.962 g	0.96%
石油，工业，中油酸，向日葵	0.836 g	0.84%
糖果，好时，发薪日酒吧	0.738 g	0.74%
坚果，混合坚果，油烤，花生，微咸	0.641 g	0.64%
坚果，混合坚果，油烤，花生，与添加盐	0.641 g	0.64%
坚果，混合坚果，油烤，花生，不添加盐	0.641 g	0.64%
，澳洲坚果，干烤，无盐加入	0.621 g	0.62%
，澳洲坚果，干烤，与添加盐	0.621 g	0.62%
，澳洲坚果，生	0.616 g	0.62%

菠菜，冷冻，切碎或叶，措手不及（包括对美国农业部的食品分配计划食物）

菠菜，冷冻，切碎或叶，措手不及（包括对美国农业部的食品分配计划食物）是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 菠菜，冷冻，切碎或叶，措手不及（包括对美国农业部的食品分配计划食物）中最重要的营养成分如下所列。

水	90.17 g	90.17%
能量（卡路里）	29 kcal
能量（焦耳）	120 kJ
蛋白	3.63 g	3.63%
总脂肪（脂肪）	0.57 g	0.57%
灰	1.43 g	1.43%
碳水化合物，通过差异	4.21 g	4.21%
纤维，总膳食	2.9 g	2.9%
糖，总	0.65 g	0.65%
蔗糖	0.24 g	0.24%
葡萄糖（葡萄糖）	0.24 g	0.24%
果糖	0.18 g	0.18%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	0 g
钙Ca	129 mg	0.13%
铁Fe	1.89 mg
镁，镁	75 mg	0.08%
磷，P	49 mg	0.05%

菠菜，冷冻，切碎或叶，措手不及（包括对美国农业部的食品分配计划食物）中的营养素