豆类,卡,绿色,冻结,煮熟,煮,排水,用精盐中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在豆类,卡,绿色,冻结,煮熟,煮,排水,用精盐的100 g (克)中,22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼0 g。 变化量

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22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼

22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼是许多其他食物中的营养素。下表列出了豆类,卡,绿色,冻结,煮熟,煮,排水,用精盐以外22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼以上的食物。

石油,髯海豹(Oogruk)(阿拉斯加原住民) 5.613 g 5.61%
鱼油,鲱鱼 4.915 g 4.92%
油,斑密封件(阿拉斯加土著) 3.44 g 3.44%
鱼油,鲑鱼 2.991 g 2.99%
鱼油,沙丁鱼 1.973 g 1.97%
石油,白鲸,鲸鱼(阿拉斯加原住民) 1.59 g 1.59%
鱼油,鱼肝油 0.935 g 0.94%
鱼油,鲱鱼 0.619 g 0.62%
鱼,鲑鱼,大西洋,养殖,生 0.393 g 0.39%
鱼,鲭鱼,咸鱼 0.391 g 0.39%
牛肉,各种肉类及副产品,脑,煮熟,焖 0.383 g 0.38%
牛肉,各种肉类及副产品,脑,生 0.374 g 0.37%
鱼,鲑鱼,大西洋,野生,煮熟,干热 0.368 g 0.37%
羊肉,各种肉类及副产品,脑,煮,煎 0.33 g 0.33%
鲑鱼,红(红大马哈鱼),与皮肤鱼片,熏(阿拉斯加原住民) 0.31 g 0.31%
鱼,鲑鱼,大鳞,生 0.301 g 0.30%
鱼,鲑鱼,大鳞,熟,干热 0.296 g 0.30%
鱼,鲑鱼,银,野,煮熟,湿热 0.294 g 0.29%
牛肉,各种肉类及副产品,脑,煮,煎 0.29 g 0.29%
鱼,鲑鱼,大西洋,野生,原 0.287 g 0.29%

豆类,卡,绿色,冻结,煮熟,煮,排水,用精盐

豆类,卡,绿色,冻结,煮熟,煮,排水,用精盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 豆类,卡,绿色,冻结,煮熟,煮,排水,用精盐中最重要的营养成分如下所列。

91.42 g 91.42%
能量(卡路里) 28 kcal
能量(焦耳) 117 kJ
蛋白 1.49 g 1.49%
总脂肪(脂肪) 0.17 g 0.17%
0.47 g 0.47%
碳水化合物,通过差异 6.45 g 6.45%
纤维,总膳食 3 g 3%
糖,总 1.88 g 1.88%
钙Ca 42 mg 0.04%
铁Fe 0.66 mg
镁,镁 19 mg 0.02%
磷,P 29 mg 0.03%
钾,K 159 mg 0.16%
钠,钠 245 mg 0.24%
锌,锌 0.24 mg
铜,铜 0.059 mg
锰,锰 0.288 mg
硒,硒 0.4 µg
维生素C,总抗坏血酸 4.1 mg

豆类,卡,绿色,冻结,煮熟,煮,排水,用精盐中的营养素